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[당뇨인 외식 가이드] 빵, 포기할 수 없다면… ‘이렇게..[23/08/07 08:40]: 빵의 유혹 참기 힘들죠. 맛집으로 소문난 곳에 일찍부터 줄을 서는 ‘빵 오픈런’과 유명한 곳을 찾아다니는 ‘빵지순례’는 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 당뇨병 환자는 빵 어떻게 골라 먹어야 할까요? 밀당365의..

"외모 불만족엔 성형이 답? ‘진짜 얼굴’부터 찾아야" ..[23/08/07 07:00]: 현대인 대부분은 외모에 신경 쓴다. SNS에서 예쁘고 잘생긴 사람들을 보다가 ‘나는 왜 이렇지’ 비교에 빠지기도 한다. 누구나 한 번쯤 느끼는 자연스러운 감정이지만, 단순 비교를 넘어 집착과 강박으로 빠지면 문..

얼굴 붉어져도 술 마시는 건 진화 역행?[23/08/07 07:00]: 술 마시다가 얼굴이 붉어진(안면 홍조) 상대에게 “괜찮아, 한두 잔 더 하면 정상으로 돌아와”라 말하며 사람 좋은 표정으로 알코올 흡입을 독려하는 사람들이 있다. 위험한 일이다. 술 마시고 얼굴이 붉어진 사람은..

'월요병' 극복 위해… 사무실에서 할 수 있는 4..[23/08/07 06:30]: 주말엔 보통 지인들과 모임을 하거나 평일에 못 본 영화·드라마를 몰아서 보는 등 자신만의 자유 시간을 즐긴다. 그러면 평상시의 생활리듬이 깨져 월요일에 출근했을 때, 육체적인 피로를 더 느끼게 된다. 이를 소..

목 디스크는 수술하면 안 된다던데… 정말일까?[23/08/07 06:00]: 휴대전화, 컴퓨터 사용을 피할 수 없는 현대인에게 목디스크는 피하기 어려운 병이다. 건강정보심사평가원에 따르면 2021년 목디스크 환자는 99만3000여명으로 대략 100만명에 달한다. 목디스크가 생기면 목 통증은 ..

"어디다 뒀더라…" 건망증 부쩍 심해졌다면 ‘이 습관’..[23/08/07 05:30]: “어디다 뒀더라…”자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 건망증을 호소하는 사람이 많다. 물건을 어디에 뒀는지 잊어버린다거나, 전자레인지에 음식을 돌려두고 밥을 다 먹은 뒤 생각난다거나, 인터넷 검색창을 띄우자마자 검..

건강 망치는 코로나… 전 세계 어린이 '이 질환'..[23/08/07 05:00]: 코로나19 이후 세계적으로 성조숙증을 앓는 어린이 환자가 늘어난 것으로 나타났다.성조숙증은 성호르몬이 지나치게 일찍 분비돼 이차성징 등 신체 발육 증상도 빠르게 나타나는 증상을 말한다. 초등학생 저학년 혹은..

참외 속 '씨' 먹으면 배탈난다? 오히려 건강에 ..[23/08/06 23:00]: 참외 가운데에는 씨가 하얗게 뭉쳐있는 부분이 있다. 이 부분을 '태좌'라고 하는데, 태좌를 먹으면 배탈이 난다는 속설 때문에 맛있어도 먹지 않는 사람들이 있다. 태좌는 정말 먹지 않는 게 좋을까? 참외에는 비타민..

BMI 높은 유방암 환자, 암 치료 중 심장 독성 위험 높아[23/08/06 22:00]: BMI(체질량지수)가 높은 유방암 환자는 암 치료 중 심장 독성 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국심장학회 연구팀이 2021년에 콜롬비아 북서쪽 지역에서 독소루비신이나 트라스투주맙 항암 치료를 받은 유방암 환..

팬티 매일 안 갈아입었다간, 세균 득실… ‘이 병’ 생기..[23/08/06 20:00]: 속옷은 생식기나 속살에 직접 닿기 때문에 적극적인 관리와 교체가 필요하다. 세탁하지 않은 속옷은 각종 세균, 이물질 등으로 가득하다. 실제 애리조나 대학 미생물학 교수 찰스 게르바의 연구에 따르면 세탁기에 돌..

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