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밥 지을 때 '이것' 넣으면… 암 예방 효과 커진..[23/12/29 07:30]: 매일 챙겨 먹는 밥이지만, 어떻게 만들어 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 밥 지을 때 넣으면 암 예방에 도움이 되는 식품 4가지를 알아본다. ◇녹차밥을 지을 때 생수 대신 녹차 물을 넣으면 항산화..

미국 남매, 태어날 때부터 다리 못 써… 어떤 사연이길래..[23/12/29 07:30]: 미국 남매가 모두 하반신이 마비되는 질환을 앓는 안타까운 사연이 공개됐다.지난 25일(현지시간) CBS 등 외신에 따르면 나오미 러커드(2)는 선천적으로 근육 발달이 더딘 질환을 앓고 있다. 나오미의 어머니 레베카..

“왜 나이가 안 들어?” 천천히 늙고 싶다면 ‘이 성분’..[23/12/29 07:15]: 최근 관심을 받고 있는 ‘슬로우 에이징’(Slow-aging)은 ‘안티 에이징’ 보다 더 어린 MZ세대의 노화에 대한 관심을 나타내는 단어이다. 나이의 경계가 흐려지면서 20대 중후반부터 연령에 관계없이 ‘슬로우 에이..

팅팅 부어 낫지 않는 다래끼… 알고 보니 '암’ 이었..[23/12/29 07:00]: 누구나 한두 번쯤 눈꺼풀 주위가 빨갛게 부어오르면서 다래끼가 날 때가 있다. 다래끼는 눈꺼풀에 있는 마이봄샘, 짜이샘, 몰샘 등의 분비샘에 생긴 급성 화농성 염증이다. 눈을 비비며 세균에 노출되면서 생기는 경..

일조량 줄어드는 겨울, 비타민D 효과적으로 보충하려면?[23/12/29 06:00]: 겨울에는 다른 계절보다 일조량이 감소한다. 따라서 햇볕에 피부가 노출돼 만들어지는 비타민D 합성량이 줄기 쉽다. 겨울철 비타민D를 충분히 보충하는 방법에 대해 알아본다.◇근육‧뼈‧신경 기능에 필수..

일상생활하다 갑자기 ‘이런 증상’… 심장마비 신호일 ..[23/12/29 05:00]: 심장마비(심근경색)는 드물게 발생하지만, 자칫 사망까지 이어질 수 있는 무서운 질환이다. 제대로 된 대처가 없으면 10분 이내로 사망하고, 생존하더라도 뇌사 상태에 빠질 가능성이 크다. 그러나 전조 증상을 제대..

췌장암 새로운 표적 치료법, 혈관 속 ‘이것’ 공략하라[23/12/29 00:01]: 체내 콜레스테롤 수치를 조절해 췌장 종양 성장을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구에서 협심즘 예방약인 ‘퍼헥실린 말레에이트(perhexiline maleate)’가 이 효과를 냈다.미국 웨일 코넬 의대 연구팀이 ..

겨울만 되면 유독 시린 관절… ‘옷차림’부터 살피세요[23/12/28 23:00]: 겨울은 다른 계절보다 관절 통증이 많이 발생한다. 추운 날씨에는 체온의 발산을 막기 위해 근육과 인대가 움츠러든다. 이때 자율신경계 조절기능이 저하돼 통증에 민감해진다. 혈관도 수축하는데, 이로 인해 혈액순..

식후에 먹는 누룽지·숭늉… “소화에 도움된다” vs “..[23/12/28 22:00]: 누룽지를 물에 불려 만든 숭늉으로 식후 입가심을 하는 사람이 많다. 숭늉은 천연 소화제라는 말도 있는데, 사실일까?누룽지는 밥이 눌어붙어 만들어진다. 밥솥 아래쪽 온도가 220~250도까지 올라간 상태로 내버려두..

"치매에 걸리듯… 나이 들면 자연스레 망막도 늙습니다"[23/12/28 21:30]: 시력도 늙는다. 시력을 담당하는 망막에 노화가 오면 망막에 변성이 생긴다. 망막 중에서도 시력의 90%를 담당하는 ‘황반’ 변성은 대표적인 노인성 안질환이다. 뇌신경세포가 손상돼 치매에 걸리듯, 황반의 신경세..

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