당신의 건강가이드 헬스조선

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아침마다 띵띵 부어 ‘붕어눈’… 베개부터 바꿔보세요[23/10/28 08:00]: 아침마다 얼굴이 띵띵 붓는 사람들이 있다. 특히 눈이 부어 ‘붕어눈’이 되곤 하는데, 증상을 완화할 방법이 없을까?부기가 심하면 병이라는 말이 있다. 콩팥 질환이 있으면 전신이 붓는 건 사실이지만, 부기가 있다..

'이 시간' 긴 남성… 소변 줄기 점점 약해진다[23/10/28 07:30]: 건강하려면 열심히 운동하는 것도 중요하지만 기본적으로 평소 몸을 많이 움직여야 한다. 가만히 앉아 있는 시간이 길수록 소변 기능에 문제가 생기고, 대장암 발생·사망 위험마저 높아질 수 있다는 연구 결과들이 ..

생선이 살 안찐다는 건 오해라고?[23/10/28 06:00]: 다이어트를 할 때 고기보다는 생선을 먹으라고 한다. 생선엔 지방이 적고 수분이 많기 때문. 그런데, 경우에 따라 생선도 살 찐다. 특히 기름기가 많은 고등어, 정어리, 참다랑어(참치)는 칼로리가 생각보다 높다. 고..

술 마신 다음 날 유독 심한 ‘두통’… 이유는?[23/10/28 05:00]: 술을 거하게 마신 다음 날이면 숙취로 고생할 때가 많다. 특히 지끈지끈한 두통은 종일 나아지지 않아 그날 일상생활을 방해하기도 하는데, 유독 머리가 아픈 이유가 뭘까?알코올 속에 있는 ‘아세트알데히드’라는 ..

교묘하게 접근하는 마약… 나도 모르는 새 먹을 수도[23/10/27 23:00]: 한국은 이미 마약이 통제가 안되는 사회에 접어들었다. 2020년 우리나라 '드럭 인덱스(Drug Index)'는 28을 기록했다. 드럭 인덱스는 인구 10만명당 적발된 마약사범 수로, 드럭 인덱스가 20 이상이면 '마약이 통제되..

디스크, 나사못 안 박고 구멍 뚫어 치료… 회복 빠르다[23/10/27 22:30]: 허리디스크나 척추관협착증은 나이가 들면서 발생하는 척추 질환이다. 척추에 ‘불안정성’이 동반되면 척추 나사못 고정수술이 불가피하다고 알려져 있다. 불안정성이란 척추의 배열이 전후 혹은 좌우로 틀어졌거나..

소변 마려워 자꾸 잠 깨는 사람… 화장실 안 가고 푹 자..[23/10/27 22:00]: 자기 전에 분명 소변을 봤는데도, 자려고 누우면 다시 소변이 마려운 사람이 있다. 한 번쯤 ‘과민성 방광’을 의심해 보는 게 좋다. 과민성 방광은 방광 근육이나 배뇨 신경 등에 이상이 생겨 소변이 자주 마렵고, ..

속 더부룩할 때 콜라 대신 먹으면 좋은 ‘이 음료’[23/10/27 20:00]: 과식 후 속이 더부룩할 때면 ‘톡’ 쏘는 탄산음료 한 잔이 절실해진다. 배부른 상태에서 시원한 탄산음료를 들이키면 청량감과 함께 속이 개운해지는 것 같은 느낌이 들기 때문이다. 그러나 이는 말 그대로 느낌일 ..

정자 없는데 임신 가능? 남현희도 속은 ‘가짜 임신 테스..[23/10/27 19:00]: 펜싱 전 국가대표 남현희(42) 씨가 재혼할 예정이었던 전청조(27)에게 완전히 속았다며 결별을 통보한 가운데, 전 씨에게 받았다는 ‘임신 테스트기’에 관심이 집중되고 있다.지난 26일 남현희는 여성조선과 인터뷰..

몸 가만히 못 놔두는 것, 정말 마약 증상일까?[23/10/27 18:01]: 최근 유명인의 마약 투약 의혹 사건이 이어지고 있다. 일부 네티즌들은 연예인의 과거 영상을 재조명하며 이전부터 마약 투약 증상이 나타났던 것 아니냐는 반응을 보였다. 논란이 된 한 영상에서는 부자연스러운 말..

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