당신의 건강가이드 헬스조선

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잠 안 와서 명상·요가했더니… 오히려 '역효과'..[24/02/03 23:00]: 명상이나 요가가 만성불면증 치료에 좋을 것이라는 통념과 달리, 오히려 역효과가 날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 만성불면증은 불면증이 한 달 이상 지속되는 것을 말한다.일본, 스위스, 미국 등 국제 연구팀은 ..

‘이런 상상’하면 다이어트 효과 높아진다[24/02/03 22:00]: 다이어트 기간엔 식단 조절과 운동으로 쉽게 지치기 마련이다. 이때 다이어트 이후의 모습을 상상하면 다이어트 효과를 높일 수 있다.◇운동하고 있다는 상상운동하고 있다는 상상만 해도 살이 빠진다. 미국 하버드대..

대변 보고, 휴지에 묻어나온 피… 치질이 아니라고?[24/02/03 20:00]: 간혹 대변에 선홍빛 피가 섞여 나오는 경우가 있다. 이를 혈변이라고 부르는데, 항문을 휴지로 닦으면 피가 묻어있다.혈변을 단순 치핵(치질)으로만 생각하는 사람이 많지만, 혈변은 소화기관의 건강 이상을 알리는 ..

굳은살 생기는 위치 보면 어디 아픈지 알 수 있다?[24/02/03 18:00]: 굳은살은 물리적으로 압박을 받거나 체중 부하를 견뎌야 하는 곳에 생긴다. 손발바닥이나 관절의 돌출 부위가 대표적이다. 특히 발바닥에 많이 생기는데 굳은살의 위치를 보면 어떤 족부질환을 겪는 지 예상할 수 있..

잘못 먹은 것도 없는데 갑자기 구토하는 아이, 이유는?[24/02/03 18:00]: 면역체계도 신체도 완성되지 않은 어린 아이들은 어른과 달리 예측할 수 없는 건강 문제가 자주 발생한다. 대표적으로는 구토가 있다. 갑작스런 어린아이의 구토는 원인을 짐작조차 할 수 없어 보호자를 매우..

어깨 수술 후 디지털 재활치료… "통증 줄었다"[24/02/03 17:00]: 어깨 수술 후 집에서 '증강현실(AR)'에 기반한 디지털 재활 프로그램을 활용하면 치료 효과와 삶의 질 등이 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.경희대병원 재활의학과 심가양 교수 연구팀은 증강현실을 활용한 재..

설 선물 속 드라이아이스… '이렇게' 만지면 응..[24/02/03 16:00]: 주부 A씨는 지난 추석 명절 응급실을 찾았던 생각을 하면 아직도 아찔하다. 선물로 신선식품을 택배로 받아 확인하던 중 선도 유지를 위해 함께 배송된 드라이아이스를 미처 발견하지 못해 손으로 만지면서 동상을 입..

코로나 백신 수요 급감…엔데믹 직격탄 맞은 '이 회..[24/02/03 15:00]: SK바이오사이언스가 코로나19 엔데믹으로 인한 영향에 실적 직격탄을 맞았다. 주요 제약바이오 기업들의 실적이 대부분 상승세를 이룬 와중에, 지난해 영업손실을 기록하며 적자로 돌아선 것이다. 회사에서 개발하고..

뱃속에 ‘자석’ 10개 든 아이 사망… 무슨 일이길래?[24/02/03 14:00]: 복통을 호소하다 사망한 8살 영국 소년의 뱃속에서 장난감 자석이 나왔다. 검시관은 소년이 자석을 입 안팎에 붙여 피어싱처럼 보이게 하는 틱톡 영상을 따라하다가 사고를 당한 것으로 보고 있다.1일(현지 시간) 영..

음식물 쓰레기 냄새 고민이라면… ‘이것’ 뿌려보세요[24/02/03 13:30]: 음식물 쓰레기 냄새로 스트레스를 받는 경우가 많다. 쓰레기봉투가 다 차지 않아 버리기 아까워 그냥 냉동 보관해두고 한 번에 모아 버리는 경우도 있는데, 이는 위생상 좋지 않다. 음식물 쓰레기 악취를 효과적으로..

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