당신의 건강가이드 헬스조선

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노릇노릇한 ‘이 음식’에 유독 독소가 많다고? 해결법은..[24/02/03 13:00]: 건강한 삶을 위해 무엇을 먹느냐도 중요하지만, 어떻게 조리하느냐도 중요하다. 음식을 고온에서 오랫동안 조리하면 에이지(AGEs, Advanced Glycation End products, 최종 당화 산물)라는 독소가 생길 수 있다. 에이..

당뇨 환자 혈당 걱정 없이 유자차 마시는 방법[밀당365][24/02/03 12:30]: 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 평소 음식뿐 아니라 음료 섭취에도 신경을 써야 한다. 겨울철 당뇨병 환자가 마시기 좋은 차에 대해 알아본다.◇직접 유자차 만들어 마시기유자차는 레몬의 1.5배에 달하는 함량의 비..

치통 무시했다가 '턱뼈 제거'한 남성의 사연[24/02/03 12:00]: 치통을 무시한 한 남성이 구강암을 진단받고 턱뼈를 절반가량 제거한 사연이 알려졌다.데일리메일은 지난 31일 캐나다 앨버타 출신 웨인 라이머(Wayne Reimer)가 구강암 증상을 간과한 후 겪어야 했던 치료 과정을 보..

샤워 후 손톱 말랑해졌을 때 깎으면 좋은 ‘효과’[24/02/03 11:00]: 손톱을 깎는 일은 익숙한 루틴 중 하나다. 하지만 매번 잘못된 방법으로 손톱을 깎아 고생하는 사람들이 있다. 손톱은 신체의 작은 부분일지라도 잘못 깎아 부러지거나 주변에 염증이 생기면 아프고 신경 쓰이기 마련..

택시만 타면 멀미가… 전기차라서 그렇다고?[24/02/03 10:00]: 전기차 택시가 점점 많아지고 있다. 그런데 전기차, 특히 뒷좌석에만 앉으면 멀미가 심하다는 사람이 많다. 왜 그런 걸까?차에 탔을 때 멀미가 생기는 원인은 여러 가지다. 눈이 받아들이는 시각 정보와 귀의 전정기..

채솟값 껑충…'이것' 버리면 돈 버리는 셈[24/02/03 09:00]: 채소 가격이 크게 올랐다. 실제 한국물가정보에 따르면 지난 24일 설을 3주 앞두고 전통시장과 대형마트 차례상 비용을 조사한 결과 4인 가족 기준 차례상 비용은 전통시장 기준 28만1500원으로 역대 최고치를 경신했..

면발 더 쫄깃해지는데… 왜 ‘양은냄비’에 라면 끓이지..[24/02/03 08:00]: 양은냄비에 끓인 라면은 어쩐지 더 맛있다. 건강에 좋지 않다는 말이 많은데도 가끔은 끓여 먹게 된다. 정말 그렇게나 몸에 해로운 걸까?건강 측면에서는 양은 냄비에 라면을 끓이는 게 그리 권장되지 않는다. 양은 ..

칫솔, '이 물'에 5분만 담가도 살균 효과[24/02/03 07:00]: 칫솔은 입속 세균 제거를 위한 가장 중요한 도구지만, 칫솔에서도 세균이 증식할 수 있어 관리가 필요하다.칫솔에 있는 세균을 없애려면 식초, 구강청결제 등에 5분 이상 담가보자. 건양대 치위생학과 연구팀은 칫솔..

커피에서 담배 냄새가 난다면… 산패된 것일 수도[24/02/03 06:00]: 한국인의 커피 사랑은 유별하다. 전세계 평균 커피 소비량의 2배에 달한다. 한국농수산식품유통공사의 식품산업통계에 따르면 2023년 한국인 1인당 연간 커피 소비량은 405잔으로 전세계 1인당 연간 커피 소비량(152..

터널 증후군, 손목 아닌 ‘이 부위’도 나타난다고?[24/02/03 05:00]: '손목 터널증후군'은 현대인의 병으로 불리는 만큼 직접 앓았거나, 주변에서 들어본 사람이 많을 것이다. 이는 과도한 손목 사용으로 손목 내부 통로인 ‘손목 터널(수근관)’이 좁아지거나 압력이 증가하면서 신경이..

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