당신의 건강가이드 헬스조선

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라면 먹고, 신물 올라온 적 있다면 '이 질환' 신..[24/02/04 13:00]: 라면, 피자, 짬뽕 등 기름진 음식을 먹으면 속에서 신물이 올라온다는 사람들이 있다. 이는 위식도역류질환의 흔한 증상 중 하나다. 기름기가 많은 음식은 위에 머무르는 시간이 길어 위 내부의 내용물이 식도로 역류..

고지방·고설탕 음식, 유난히 과식하는 이유 밝혀져[24/02/04 12:30]: 고지방, 고설탕 식품의 유혹을 참기 힘든 이유가 밝혀졌다.미국 모넬 화학 감각 연구팀이 장과 뇌 사이의 신호경로를 분석했다. 연구팀은 최첨단 신경과학 기술을 활용해 쥐 모델의 미주신경을 조작해 변화를 관찰했..

딸기는 가능… 파인애플은 ‘젤리’ 만들 수 없다고? [주..[24/02/04 12:00]: 생딸기는 갈아서 젤리를 만들 수 있다. 그러나 생파인애플로는 불가능하다. 도대체 두 과일 사이에 무슨 차이가 있는 걸까?핵심은 젤리의 주원료인 젤라틴에 있다. 젤라틴과 두 과일 사이 궁합이 젤리를 만들 수 있는..

"아이고 두야…" 스트레스로 '두통' 생길 땐 어..[24/02/04 11:00]: 신경써야 할 일이 있거나 심한 스트레스를 받을 때 한 번쯤 머리가 지끈거리는 경험을 해본 적 있을 것이다. 이는 '긴장성 두통'으로 머리 주변 근육이 긴장하면서 근육이 과도하게 수축해 신경을 눌러 발생한다. 반..

선호하는 설 선물, 현금·상품권 제치고 ‘이것’ 1위[24/02/04 10:00]: 올해 설 선물로 ‘건강기능식품’ 가장 선호한다는 여론 조사 결과가 나왔다.데이터 컨설팅 기업 피앰아이는 전국 20~69세 남녀 3000명을 대상으로 ’설 선물’ 관련 설문 조사를 실시했다. 지난해 설과 추석을 앞두..

짠맛 안 나는 '이것', 의외로 나트륨 주의해야[24/02/04 09:00]: 나트륨을 과다하게 섭취하면 건강을 해칠 수 있다. 실제 식품의약품안전처에 따르면 나트륨은 필요 이상 섭취할 경우 뇌졸중, 고혈압, 위장병, 골다공증 등을 일으킬 수 있다. 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 섭취..

“나이 드니 등이 자꾸 가려워요”… 효자손보단 ‘이것..[24/02/04 08:00]: 젊을 땐 안 그랬는데, 나이가 드니 유독 등이 가렵다는 사람이 많다. 혼자 긁기 어렵다 보니 가족에게 대신 긁어달라 하거나, 효자손을 찾게 된다. 등이 유난히 가려워지는 이유가 있을까?나이가 들면 땀 등을 분비하..

매일 하는 운동, 하루 쉬면 우울한 사람은 꼭 보세요[24/02/04 07:00]: 담배, 술 등 몸에 안 좋은 것만 중독을 유발하는 건 아니다. 운동도 병적으로 갈망하는 상태인 '운동중독'을 유발할 수 있어 주의해야 한다.운동중독의 대표적인 증상으로는 ▲하루 한 번 이상 규칙적인 스케줄에 맞..

고대 그리스 로마인들도 치매 걸렸을까? 문헌 살펴보니…..[24/02/04 06:00]: 2000~2500년 전 고대 그리스 로마 시대에는 알츠하이머병 수준의 심각한 기억 상실이 드물었음을 시사하는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 현대인의 질병으로 여겨진다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 활동량..

털 족집게로 안 뽑고 밀면, 더 굵게 자랄까?[24/02/04 05:00]: 털을 뽑지 않고, 밀면 털이 더 굵게 자란다는 속설이 있다. 믿는 사람도 적지 않다. 사실일까?◇얇은 윗부분이 잘려 나간 것일 뿐결론부터 말하면 사실이 아니다. 우선 털의 구조를 알아야 한다. 털은 긴 원추형 모양..

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