당신의 건강가이드 헬스조선

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캠핑 중 화상 잦아… 물집 잡혔다면 ‘이렇게’ 대처해야..[24/06/03 13:14]: 야외활동이 증가하면 안전사고 발생 위험도 높아진다. 야외활동 중 응급상황이 발생했을 때 신속하고 적절한 대처가 이루어지지 않으면 작은 사고가 큰 피해로 이어질 수 있다. 따라서 응급처치를 위한 사전 지식 습..

연세사랑병원 "한국형 인공관절 수술 후 간호간병 통합서..[24/06/03 11:24]: 인공관절 수술 성공의 핵심은 디자인과 정확도이다. 환자의 무릎 관절과 일치할수록 수술 후 부작용 및 마모율을 줄일 수 있다. 기존 인공관절 디자인은 서양인의 무릎뼈에 중점을 두어 제작되었다. 그러나 동양인은..

78세 김용건, 척추 ‘이곳’ 문제 생겨 응급 수술… 얼마..[24/06/03 11:20]: 배우 김용건(78)이 건강 이상으로 응급수술을 받았다고 밝혔다. 지난 30일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘아빠는 꽃중년’에서 김용건은 척추 건강 이상으로 응급수술을 한 사실을 고백했다. 그는 “원래 협착증이 있..

[의학칼럼] 뻣뻣한 뒷목 통증, 목 디스크 아닐 수도?[24/06/03 10:52]: 뻣뻣한 뒷목, 저릿저릿한 팔과 손의 증상이 지속되면 목 디스크 탈출증이라 생각할 수 있겠지만 경추부 협착증의 대표 증상이기도 하다. 따라서 목 통증을 비롯해 어깨, 팔까지 방사통이 있다면 주의 깊게 살펴볼 필..

파스는 'O시간' 이상 붙이지 말아야… 잘못하다..[24/06/03 10:00]: 갑자기 근육통이나 염증 등이 생겼을 때 파스를 붙이는 경우가 많다. 파스에는 통증과 부기를 완화하는 성분이 함유돼 있어, 해당 부위에 붙이면 빠른 증상 완화를 돕는다. 하지만 쉽게 쓰이는 파스여도 잘못 사용하..

구부정한 거북목, 베개 안 베면 괜찮아질까?[24/06/03 09:30]: 오랫동안 의자에 앉아 구부정한 자세를 유지하다 보면 거북목이 될 수 있다. 높은 베개를 베고 자도 마찬가지다. 그렇다면 베개를 안 베는 건 어떨까? 거북목 증상이 완화될 수 있지 않을까?베개를 베지 않으면 오히..

눈 밑에 자리 잡은 검은 그림자… ‘다크서클’이 아닐 ..[24/06/03 09:00]: 잠을 많이 못 자고 피곤할 때는 눈 밑에 검은 다크서클이 생기곤 한다. 이때는 충분한 휴식을 취하고, 연어·브로콜리·양배추 등을 먹으면 다크서클 완화에 도움이 된다. 그런데 잠도 잘 잤는데 여전히 눈 밑에 검은..

[밀당365] 이래도 아이에게 주스를 사주시겠어요?[24/06/03 08:40]: 2022년 국민건강영양조사에 의하면, 소아청소년(1~18세)의 1일 평균 음료 섭취량은 약 266mL입니다. 하루에 적어도 음료를 한 잔씩 섭취하고 있는 겁니다. 우리 아이들의 음료 섭취, 이대로 놔둬도 괜찮을까요?오늘의..

나이 드니 피부 자꾸 가려워… 긁기 지쳤다면 ‘이것’부..[24/06/03 08:30]: 나이가 들면 피부가 자꾸 가렵다. 몸을 계속 긁다가 상처가 나기도 한다. 가려움증은 사소하지만 삶의 질을 무척이나 떨어뜨리는데, 어떻게 하면 개선할 수 있을까?나이 들면 피부가 가려운 이유는 다양하다. 젊을 땐..

피곤해서 주말에 죽은 듯 잠만 잤는데… 건강엔 독? 약?[24/06/03 08:00]: 한국은 지구상에서 가장 잠이 부족한 나라다. 2016년 세계보건기구(WHO)가 발표한 국가별 15∼64세 수면시간 자료에 의하면 한국의 평균 수면 시간은 7시간 41분으로, 국가 평균 8시간 22분보다 41분이나 짧게 자는 ..

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