당신의 건강가이드 헬스조선

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"시간 내기 어렵다"는 핑계 접어두고… 5분만 달려보자,..[24/07/18 21:30]: 아주 짧은 시간이어도 집중해서 고강도로 운동하면, 건강 효과를 충분히 누릴 수 있다.운동 시간을 오래 내는 게 어려운 사람이라면 단시간 운동으로 체지방 감소 효과를 보자. 고강도 운동과 저강도 운동을 반복면 ..

요거트 열었는데 물 고여 있다… 버릴까, 섞을까?[24/07/18 20:30]: 요거트를 먹으려고 뚜껑을 열었는데 표면에 물이 고여서 찰랑거리는 걸 본 경험이 있을 것이다. 괜히 찝찝한 마음에 물을 싱크대에 버리고 남은 부분만 먹기도 한다. 그러나 요거트 위에 고인 물은 먹는 것이 좋다.영..

몸속 깊은 곳에 있는 '췌장' 손상됐을 때 나타나..[24/07/18 20:00]: 햄버거, 삼겹살 등 기름진 음식을 많이 먹은 뒤 유독 속이 메스껍다면 췌장이 손상됐다는 신호일 수 있다. 췌장은 뱃속 깊은 곳에 위치해 병이 생겨도 빠른 발견이 어렵다. 췌장이 손상됐을 때 몸이 보내는 신호는 어..

아이들 대사증후군 막는 데 ‘이 채소’가 특히 좋아[24/07/18 19:30]: 십자화과 채소가 소아청소년 대사증후군 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 십자화과 채소는 꽃잎이 네 장으로 이루어진 채소로 ▲양배추 ▲브로콜리 ▲순무 ▲배추 등을 말한다.소아청소년 대사증후군은 ▲..

아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈… 장 깨끗하게 비워요[24/07/18 19:00]: 변비는 소화불량을 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다. 평소 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 변비 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 식이섬유가 풍부한 음식에 대해 알아본다.◇푸룬푸룬은 변비 환자들 사이에서 꽤 유명..

‘ADC’ 시장 4년 뒤 38.7조… 리가켐·동아·셀트리온·..[24/07/18 18:40]: 항체약물접합체(ADC) 시장이 4년 뒤 38조원에 이를 것이라는 전망이 나왔다. 현재까지 13개 ADC가 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받은 가운데, 국내 기업 또한 개발에 성공할 수 있을지 관심이 모아진다.17일 한국바이..

삼성·SK·롯데에 전통제약사까지 너도나도 ‘CDMO’… ..[24/07/18 17:56]: 국내 기업들의 CDMO(의약품 위탁 생산·개발) 사업 진출이 이어지고 있다. 수년 전부터 CDMO사업을 해온 기업들에 전통 제약사, 대기업까지 참전하며 ‘CDMO 붐’이 이는 듯한 모습이다. 인구 고령화로 의약품 수요가..

얼굴에 '거대 혹' 자란 여성, 무게만 8kg… ..[24/07/18 17:09]: 턱과 목 부근에 덩어리가 만져지면 바로 병원을 찾아서 검사를 받아보는 게 좋다. 덩어리가 다형선종이라면 방치했을 때 크기가 과도하게 커질 수 있다. 실제 다형선종이 거대해져 무게만 8kg 이상을 기록한 이집트 ..

바이오가이아, '프로바이오랜드' 팝업 스토어 오..[24/07/18 16:24]: 그레이스가 국내 공식 수입하는 스웨덴 프로바이오틱스 전문 브랜드 ‘바이오가이아’가 서울 성수동에 첫 번째 팝업 스토어 ‘프로바이오랜드’를 오픈한다.바이오가이아 프로바이오랜드 팝업스토어는 7월 19일~7월..

"아기 눈에서 피가…" 영국 생후 21개월 여아, 안구에 어..[24/07/18 16:00]: 선천성녹내장으로 실명 위기에 처한 영국 여아의 사연이 공개됐다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 21개월 된 아기 아레트리아 바이스는 선천성녹내장에 걸려 지금껏 총 다섯 번의 수술을 받았다. 아..

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