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대한혈관학회, 2024 국제 하계 학술대회 개최[24/07/17 09:46]: 대한혈관학회(KOVAS)가 7월 12~13일 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스에서 제 3차 국제 하계 학술대회를 개최했다. 이번 학술대회는 'Embracing Innovation, Shaping Tomorrow'를 주제로 23개국, 300여 명이 참석했..

골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확..[24/07/17 09:00]: 골반이 틀어지면 허리, 척추, 목까지 균형이 깨지면서 어깨, 머리 등에 통증이 생긴다. 생활 습관을 바로잡으면 통증을 완화하고 증상 악화를 막을 수 있다.◇골반 틀어진 방향 확인하는 방법골반이 틀어졌는지 확인..

[아미랑] 운동이 갖는 ‘위대한’ 힘… 암 극복의 열쇠[24/07/17 08:50]: 저는 암이 생기기 훨씬 이전부터 테니스를 즐겨 했습니다. 운동할 때만큼은 스트레스가 하나도 없었습니다. 암 진단 후에는 불안감으로부터 마음을 다스리는 수단으로 테니스를 쳤습니다. 차츰 몸이 회복되면서 ‘내..

몰랐던 당뇨병 증상! 침에서 ‘이 맛’ 느껴진다[밀당36..[24/07/17 08:40]: 당뇨병 초기 증상으로 흔히 다뇨, 다음, 다식을 떠올리시는데요. 그런데 침에서 단맛이 나는 증상 또한 당뇨병 증상일 수 있습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“50대 남성입니다. 최근 침에서 단맛이..

덜 늙고 싶다면 ‘이 영양소’ 반드시 섭취하세요[24/07/17 08:00]: 뚜렷하게 드러나는 건 피부다. 피부 건조와 주름은 물론, 피부색이 거뭇해지고 기미·검버섯 등도 많이 생긴다. 이를 완전히 막을 순 없지만, 피부가 평소에 받는 자극을 줄이고 관리하면 노화 진행을 늦출 수는 있다..

접시에 밥 ‘이렇게’ 담으면, 혈당 낮추는 데 도움[24/07/17 07:30]: 영양 균형이 맞는 식사는 건강한 삶의 기본 조건이다. 그런데 매 끼니마다 영양소를 고려하면서 섭취량을 측정하는 것이 번거로워 실생활 적용이 쉽지 않다. 이때 실천해볼 만한 편리한 식사법이 있다. ‘접시 식사법..

운동할 때 ‘이 팬티’ 입는 사람, 염증에 취약[24/07/17 07:00]: 효율적인 운동을 위해서는 편한 속옷을 착용해야 한다. 특히 레깅스를 자주 입는 사람은 티팬티를 입곤 하는데, 잘못하면 항문 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다.◇끈이 항문에 직접 닿아 항문 질환 유발..

누가 봐도 ‘동안 vs 노안’… 성형외과 의사가 뽑은 차..[24/07/17 06:30]: 같은 나이임에도 불구하고 동안과 노안으로 나뉘는 이유는 뭘까? 우리가 흔히 생각하는 동안이 차이로는 얼굴 주름, 피부 탄력, 머릿결 윤기 등이 있다. 이런 부분 말고도 어떤 특징이 있을지 알아본다. 우선 ..

다이어트 중인데 라떼 당긴다면… ‘이것’ 넣어 먹어야..[24/07/17 06:00]: 다이어트를 하고 있는데, 카페 라떼가 마시고 싶을 때가 있다. 이때 일반 우유 대신 오트 밀크(귀리 우유)를 넣으면 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있다.귀리 우유 같은 식물성 우유는 ▲우유 알레르기 ▲유당불..

복통 호소하던 20대 여성, 위에서 발견된 '이것'..[24/07/17 05:00]: 갑자기 원인 모를 윗배 통증이 나타나 지속되면 자신도 모르게 이물질을 섭취한 게 원인일 수 있다. 특히 매일 이쑤시개를 사용하는 사람은 이쑤시개를 모르고 삼킨 걸 수 있다. 실제 일본 고베대의대 보고에 ..

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