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치료 후에도 아픈 허리… '집중 재활·운동'으로..[24/12/11 08:01]: 허리 통증은 10명 중 7명이 경험할 정도로 흔한 증상이다. 나이가 들면 허리 통증을 호소하는 사람은 더 많아진다. 근육이 줄어든 데다 척추관이 좁아져 신경이 눌리는 척추관협착증이 흔하게 있기 때문이다. 허리가..

추위 더 타게 만드는 두 가지 식습관… 요즘 날씨에 특히..[24/12/11 08:00]: 아침저녁 기온이 영하권을 맴돌고 찬바람이 부는 날씨가 이어지고 있다. 이럴 때면 옷을 껴입거나 핫팩을 챙기고, 따뜻한 음식이나 차를 먹으면서 체온을 높이려 노력하곤 한다. 그런데, 체온을 높이는 줄 알았지만 ..

암 치료 효과 높이는 식단 따로 있다… ‘이렇게’ 드세..[24/12/11 07:33]: 케토 식단이 면역세포 기능을 도와 암 치료 효과를 높인다는 연구 결과가 나왔다.케토 식단은 탄수화물 섭취량은 줄이고 지방 섭취를 늘리는 ‘저탄고지 식단’을 말하며 케토제닉 식단의 줄임말이다. 총 섭취 열량 ..

[의학 칼럼] 치매 환자의 새로운 희망, 줄기세포로 치료..[24/12/11 07:01]: 고령화가 가속화되면서 '유병 장수 시대'에 접어들고 있다. 특히 관절질환, 파킨슨병, 치매 같은 퇴행성 질환이 급증하면서 사회적·경제적 부담도 커지고 있다. 그 중에서도 노인들이 가장 두려워하는 질병은 단연 ..

‘신체 나이’ 어려지고 싶으면, 운동 중에서도 ‘이것’..[24/12/11 07:00]: 근력 운동을 하면 생물학적 나이를 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 브리검영대 운동과학과 래리 터커 교수팀은 20~69세 성인 4800명을 대상으로 근력 운동과 생물학적 나이의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 ..

열다섯 배 더 비싼데… ‘대변 냄새’ 못 잡는 반려동물..[24/12/11 06:30]: 일부 반려동물 탈취제의 대변 냄새 제거 성능이 떨어지는 등 제품마다 차이가 크다는 조사 결과가 나왔다.10일, 한국소비자원이 시중에 유통중인 ‘반려동물 활동공간 탈취제’ 9개 제품을 시험 평가했한 결과, 반려..

근거 명확하고 아이에게 맞는 기관 찾아야 하는데… 발달..[24/12/11 06:30]: “발달재활은 빠른 개입이 중요하다는데, 어디로 가야 할지 몰라 매우 막막했습니다.”기자가 취재원에게 공통으로 들은 이야기다. 발달 지연·장애 아동에게 발달재활 프로그램은 중요하다. 발달이 가장 활발한 시기..

피부는 ‘급 노화’하는 44·60세 공략해 관리하고… 심..[24/12/11 06:00]: 우리 몸은 '노화 가속 페달'을 밟는 시기가 정해져 있다. 여러 연구 내용을 정리하면 34, 44, 60세 전후, 70, 78세다.가장 유명한 연구는 미국 스탠퍼드대 연구팀이 '네이처 메디신'에 발표한 논문이다. 이때 처음으..

"비틀어진 몸 균형 맞추려"… 박기량 '이 운동'..[24/12/11 05:00]: 치어리더 박기량(33)이 1년 만에 필라테스 수업을 들은 근황을 공개했다.지난 9일 박기량은 자신의 인스타그램 스토리에 필라테스 기구인 바렐에 걸터앉아 찍은 거울 셀카를 올렸다. 사진 속 박기량은 크롭탑에 보라..

신성한 수도원에서… 50명 아이들 학대한 ‘소아성애 범..[24/12/11 00:41]: 영국의 100년 된 수도원에서 성직자로 신분을 숨겨 아이들을 성적으로 학대한 소아성애자 남성의 사연이 공개됐다.지난 9일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국의 캘디 섬에 있는 100년 된 캘디 수도원에..

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