당신의 건강가이드 헬스조선

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'3일 다이어트' 도전해볼까? "수월한데 효과도 ..[25/04/02 01:30]: 주 3일 간헐적 단식이 매일 섭취 열량을 줄이는 것보다 체중 감량에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.간헐적 단식은 하루 중 공복 상태를 일정 수준 이상 유지하면서 식사와 단식을 반복하는 식이요법이다. 예를..

“‘이것’ 끊었더니, 2주만 8kg 빠졌다”… 박해준, 어..[25/04/02 01:00]: 배우 박해준(48)이 드라마 촬영을 위해 8kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 1일 서울 중구 한 호텔에서 진행된 넷플릭스 오리지널 ‘폭싹 속았수다’ 인터뷰에서 박해준은 “촬영 중 외적으로 변화해야 하는 순간들이 있..

“오스카 뒤풀이서 환각제 나눠줬다”… 당당하게 밝힌 ..[25/04/02 00:40]: 미국 유명 코미디언 첼시 핸들러(50)가 2025년 아카데미(오스카상) 시상식 파티에서 참석자들에게 환각성 약물을 나눠줬다고 고백해 논란이 일고 있다.지난 3월 27일(현지시각) 미국 ABC 토크쇼 ‘지미 키멜 라이브!..

전지현, ‘11자 복근’ 공개… 기쁠 때, 슬플 때 안 가리..[25/04/02 00:22]: 한 운동복 브랜드에서 배우 전지현(43)이 ‘11자 복근’을 드러낸 화보 사진을 공개했다. 지난 3월 27일 한 운동복 브랜드에서 공식 인스타그램에 전지현의 운동복 브랜드 화보 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 전지..

“의외로 바다서 ‘이것’ 즐긴다” 신민아… 자칫하다간..[25/04/02 00:01]: 배우 신민아(40)가 평소 태닝을 즐긴다고 밝혔다. 지난 3월 31일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘악연으로라도 엮이고 싶은 러블리한 그녀’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에 출연한 신민아는 “쉬는 기간에 뭐..

맥주효모·비오틴, “머리카락 난다”는 광고에 속지 마..[25/04/01 23:30]: 모발 건강에 도움 된다고 알려진 식품에 대한 관심이 증가하고 있는 가운데, 맥주효모, 비오틴 등 모발 건강과는 관련 없는 식품들에 대한 주의보가 내려졌다.맥주효모는 맥주를 발효시킨 후 걸러낸 효모를 건조한 일..

나나, 운동 후엔 바로 ‘이것’ 마신다… 몸매 유지에 효..[25/04/01 23:02]: 그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 운동 후 먹는 음식을 공개했다.지난 3월 28일 유튜브 채널 ‘NA( )NA’에는 ‘내 일상이 궁금해?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 나나는 헬스장에..

신약 개발도 AI로? 대웅제약·JW중외제약, 연구 ‘잰걸음..[25/04/01 22:07]: 신약 연구·개발 분야에도 ‘AI 바람’이 불고 있다. 국내외 여러 제약사들이 관련 연구와 투자에 나선 가운데, 추후 AI 기술을 활용해 신약 개발에 드는 비용·시간을 획기적으로 줄일 수 있을지 관심이 모인..

英 유명 기업, 신입사원 위한 ‘콜포비아 극복’ 교육 시..[25/04/01 21:02]: 영국의 세계적인 금융 기업에서 콜포비아(전화 통화에 공포를 느끼는 것)를 겪는 ‘Z세대 신입사원’을 위해 교육 프로그램을 시작한다고 밝혔다.지난 3월 30일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국의 세계..

무서운 췌장암, 의외로 자주 먹는 ‘이 음식’부터 멀리..[25/04/01 20:00]: 런던의 한 유명 의사가 사람들이 자주 먹는 세 가지 음식이 암 위험을 증가시킬 수 있다고 경고했다.지난 27일 영국 데일리메일에 따르면, 영국 The Doctor's Lounge 소속 의사인 세메드 메저 박사는 자신의 소셜미디..

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