당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

마시는 물 속 ‘미세플라스틱’ 걱정될 때… 실천하면 좋..[24/10/25 09:00]: 인류가 플라스틱 가공품을 사용한 이래, 작은 플라스틱 조각들인 미세 플라스틱도 순환하기 시작했다. 세탁하기, 일회용 마스크 쓰기 등 다양한 순간에 미세 플라스틱이 공기 중, 물속으로 이동했고, 생선·소·돼지..

[아미랑] 심리상담 신청하고 ‘마음의 힘’ 길러보아요 ..[24/10/25 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!심리상담 신청하고 ‘마음의 힘’ 길러보아요한국백혈병어린이재단이 소아 암 환자를 대상으로 심리상담 프로그램 참가자를 모집합니다. 전문심리상담사..

[밀당365] 밀가루·빵가루 없이도 바삭하고 맛있는 ‘단..[24/10/25 08:40]: 크로켓은 재료를 잘게 썰거나 으깬 뒤 둥글게 빚어 빵가루를 묻혀 기름에 튀겨 내는 음식입니다. 기름이 많이 들어가고 탄수화물 함량이 높아 부담스러우셨을 텐데요. 밀가루나 빵가루 없이 만든 ‘단호박 크로켓’ ..

혼자 밥 먹으면 살찐다던데… ‘이 방법’으로 방어 가능..[24/10/25 08:34]: 현대인 대부분은 하루 한 끼 정도는 혼자 먹는다. 세 끼를 다 혼자 먹는 사람도 있다. 문제는 홀로 식사하다 보면 식습관이 흐트러지기 쉽다는 것이다. 자칫 비만, 고혈압으로 이어지기도 하다.혼자 밥 먹는 습관은 ..

마늘 ‘이렇게’ 먹었더니… 혈액 굳지 않고, 성호르몬 ..[24/10/25 08:00]: 마늘과 양파는 많은 요리에서 빠질 수 없는 식재료다. 음식의 감칠맛을 높여주는 것은 물론, 건강 효능도 뛰어나다. 그런데 마늘과 양파를 어떻게 조리하고 먹느냐에 따라 몸에 흡수되는 영양소가 달라질 수 있다.◇..

영양·맛 일품인 호박, 우리 강아지에게도 좋을까?[멍멍..[24/10/25 07:30]: 가을이 제철인 호박은 이맘때쯤 맛과 영양이 일품이다. 반려인은 영양가 높고 풍미 있는 식품을 섭취할 땐 반려견과 함께 나눠 먹고 싶은 마음이 든다. 그런데 사람에게 유익한 식재료가 반려견에게 무조건 안전한 것..

환절기 건강지킴이 차로 좋은 결명자와 둥굴레[24/10/25 07:15]: 언제 끝나나 했던 폭염이 끝나자마자 아침과 저녁으로는 이따금 소스라치게 놀랄 정도로 싸늘한 바람이 부는 요즈음이다. 갑자기 큰 폭으로 떨어진 기온과 일교차는 그야말로 면역력에 최악이라고 할 수 있다. 이렇게..

“대부분 10살 전 사망” 근육 줄고 머리 커지는 ‘이 질..[24/10/25 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

우리가 가장 두려워하는 치매… ‘이 감정’ 잘 다스려야..[24/10/25 07:00]: 외로움이 치매 발병 위험을 31% 높인다는 연구 결과 나왔다. 미국 플로리다주립대 연구팀은 다양한 노화 연구와 지금까지 발표된 연구 21개를 통해 외로움과 치매 및 인지 장애 사이의 연관성에 대해 알아봤다. 연구..

“46세에도 늘씬” 장영란, 딱 붙는 레깅스 입고 ‘이 운..[24/10/25 06:30]: 방송인 장영란(46)이 필라테스하는 모습을 공개했다. 지난 23일 장영란은 자신의 인스타그램에 이어 “오운완. 네 평생 다이어트 맞아요”라며 “먹고 빼고 먹고 빼고 먹고 빼고의 반복이니, 우리 죄책감 가지지 말고..

이전 << 2211 · 2212 · 2213 · 2214 · 2215 · 2216 · 2217 · 2218 · 2219 · 2220 >> 다음[2220/0]