당신의 건강가이드 헬스조선

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당신은 ‘살만한 삶’을 살고 있나요?[25/09/14 21:03]: 지난 9월 10일은 ‘세계 자살 예방의 날’이었습니다. 세계적으로 증가 추세인 자살 문제의 심각성을 널리 알리고 함께 예방책을 도모해자는 취지로 제정된 날이지요. 혹시 여러분 주변에 삶이 힘들어 극단적 선택을..

부모 부부싸움 보며 자란 아이, ‘이런 문제’ 겪는다[25/09/14 20:00]: 가족 갈등이 많으면 자녀가 저녁형 생활 리듬을 갖게 되고, 수면의 질도 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.호주 멜버른대 바네사 크로플리 박사 연구팀은 2016년 6월부터 2018년 10월까지 3차례에 걸쳐, 평균 나이 9.5..

“12시간 이상 ‘이것’ 신기, 고문 수준”… 이미숙 고..[25/09/14 18:00]: 배우 이미숙(65)이 하이힐 착용에 대한 고충을 털어놨다.지난 11일 유튜브 채널 ‘숙스러운 미숙씨’에는 디즈니플러스 드라마 ‘북극성’ 제작발표회에 참석하는 이미숙의 일상이 담긴 영상이 공개됐다. 영상 속 이..

음식이 ‘온실가스 배출’ 주범? 남녀 비교해보니…[25/09/14 17:00]: '오늘 저녁 뭐먹을까?'와 같은 일상적 질문이 실은 '지구 환경에 얼마나 영향을 미칠까?'라는 질문일 수도 있다. 우리가 매일 먹는 모든 음식은 '온실가스'를 배출하기 때문이다. 다만, 어떤 음식이고 어떻게 생산됐..

잘 자도 짙어지는 다크서클… 진짜 원인은 ‘이것’[25/09/14 17:00]: 다크서클은 피곤하고 어두운 인상을 만든다. 푹 자고 일어났는데도 다크서클이 다 사라지지 않는다면, 피로 말고 다른 원인을 생각해야 한다. 다크서클 원인과 예방법에 대해 알아본다. ◇혈류 정체되며 검푸르게 보..

환자 없는데 어떻게 필수의료를… “행위별 수가체계 개..[25/09/14 16:00]: 저출생·초고령화에 따른 지방인구 감소 상황에서 진료량을 기반으로 해온 건강보험의 행위별 수가체계는 유지하기 힘들다는 지적이 제기되고 있다. 현재, 대한민국에서 인구감소지역으로 지정된 시군구는 전체 226곳..

[소소한 건강 상식] 대변 ‘쑤욱’ 잘 나오게 하는 자세..[25/09/14 15:30]: 대변이 잘 나오게 하는 자세가 있다. 바로 로뎅의 조각 작품 '생각하는 사람'의 자세다. 대변볼 때 허리를 약간 앞으로 굽히면 대변이 잘 나온다. 허리를 앞으로 굽히면 그냥 앉아 있을 때보다 복압이 높아진다. 그러..

국내 닭고기·달걀 섭취량 껑충… 연령별 적절한 섭취량..[25/09/14 15:00]: 농림축산식품부 ‘농림축산 주요 통계 2024’에 따르면 국민 1인당 닭고기 소비량은 2013년 11.5kg에서 2023년 16.2kg으로 약 40% 증가했다. 같은 기간 달걀 소비량도 272개에서 331개로 늘어 닭고기와 달걀이 국민 ..

‘이 과일’ 앞으로 두 달만 먹을 수 있어… 제대로 섭취..[25/09/14 15:00]: 지금부터 10월까지만 달콤하고 상큼한 '생 무화과'를 즐길 수 있다. 희소성 때문인지 이 시기만 되면 생 무화과의 인기가 치솟는다. 최근 전남 영암군에서 개최된 '2025 영암무화과축제'에는 무려 5만 여명이 방문했..

마취하면 못 깨어나는 환자들, 알고 보니 ‘의사의 독살..[25/09/14 14:01]: 환자들을 고의로 약물에 중독시켜 사망에 이르게 한 프랑스 마취과 의사에 대한 재판이 열렸다.지난 8일(현지시각) AFP통신 등에 따르면 ‘스타 마취과 의사’로 불린 프레데릭 페시어(53)의 살인 혐의에 대한 재판이..

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