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딱 달라붙어 안 까지는 달걀 껍질… ‘이렇게’ 하면 술..[25/09/12 06:37]: 삶은 달걀은 생각보다 껍데기가 잘 까지지 않는다. 껍질을 잘게 부순 다음, 달걀에 달라붙어 있는 조각을 일일이 떼어내야 할 때 특히 그렇다. 달걀을 삶은 직후에 찬물에 담가두기만 해도 이런 번거로움을 줄일 수 ..

“날것으로 먹다간 염증이”… 반드시 익혀야 하는 ‘의..[25/09/12 05:30]: 채소와 과일을 익히지 않고 자연 그대로 먹으면 열에 약한 영양소 손실이 적어 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 실제로 일부는 생으로 섭취할 때 비타민C나 항산화 성분을 더 많이 얻을 수 있다는 장점이 있..

“나이대별 적당한 ‘팔굽혀 펴기’ 횟수”… 美 전문 트..[25/09/12 05:00]: 팔굽혀 펴기는 단순한 운동 동작을 넘어, 개인의 상체 근력과 전신 건강 상태를 보여주는 지표로 평가된다. 팔굽혀 펴기를 잘 수행하면 근력 유지뿐 아니라 심폐 지구력, 체중 관리에도 이점이 있다. 미국에서 10년 ..

‘13kg 감량’ 배윤정, 살 안 찌는 비결… 꾸준히 ‘이것..[25/09/12 01:00]: 출산 후 3개월 만에 13kg 감량에 성공해 안무가 배윤정(45)이 꾸준히 운동 중인 모습을 공개했다.지난 10일 배윤정은 자신의 인스타그램에 최근 부산에서 열린 마라톤에 참여한 후 다시 러닝 시작한 근황 사진을 공개..

‘전립선’ 걱정될 때, 아내와 더욱 친밀해져야 하는 이..[25/09/12 01:00]: 전립선암은 고지방·고칼로리 식사를 하는 사람에게 잘 생긴다. 전립선암이 '황제의 암'이라고 불리는 이유다. 미국을 비롯한 서방 선진국에서 전립선암 발병률이 높은 것도 식습관과 밀접한 관련이 있다. 전립선암을..

김정난, 찜질방 갈 때 ‘이것’ 꼭 챙긴다… 부기 관리에..[25/09/12 00:30]: 배우 김정난(54)이 찜질방을 갈 때 챙기는 물건을 소개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘김정난’에서 김정난은 친구와 함께 찜질방을 방문했다. 제작진이 김정난이 챙겨 온 파우치를 묻자 김정난은 “빈손으로 오면 뭔..

모로코 여행 중 ‘이것’ 먹었다가, 英 18세 소녀 사망…..[25/09/11 23:30]: 영국의 한 10대 소녀가 모로코를 방문했다가 음식 알레르기 반응 때문에 사망한 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 버킹엄셔주 출신의 릴리 킹(18)은 지난해 가족과 함께 모로코로 ..

조용한 방에서 ‘이 소리’ 안 들린다면, 당장 이비인후..[25/09/11 23:03]: 이명이나 상대방의 말이 잘 들리지 않는 느낌을 일상 생활을 하다가 누구나 한 번쯤은 느낀다. 피곤해서 그런 것이라며 대수롭지 않게 여기는 경우가 대부분이다. 그러나 조용한 방 안에 있을 때, 냉장고 소리 등 작..

야식 못 끊는 사람, 어쩌면 의지 문제 아닌 ‘이 병’일..[25/09/11 22:30]: 매일 밤 배고픔을 이기지 못하고 야식을 먹는 사람이 많다. 저녁을 충분히 먹었는데도 야식이 당긴다면 생활습관을 점검해야 한다. 지난 7일(현지 시각) 미국 라이프스타일 매거진 리얼심플은 ‘한밤중에 배고픔을 느..

비만약 위고비 개발한 ‘이 회사’, 인력 9000명 감축 예..[25/09/11 22:03]: 덴마크 제약사 노보 노디스크가 치열해진 비만 치료제 시장 경쟁에 대응하고자 대규모 구조조정에 나섰다.지난 10일(현지시간) 노보 노디스크는 전 세계적으로 약 9000개의 일자리를 감축할 예정이라고 발표했다. 감..

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