당신의 건강가이드 헬스조선

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고학력자·올빼미족·뇌 기능의 상관관계… “10년 추적..[25/06/03 15:00]: 새벽까지 깨어 있다가 늦은 밤 잠을 자는 '저녁형' 인간은 일찍 일어나는 '아침형' 인간보다 인지 기능 저하 속도가 빠르다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 그로닝겐대 의료센터 닝케 스미트 교수팀은 후천적으로 조..

손끝으로 느끼는 위로… ‘스트레스볼’에 빠지는 요즘 ..[25/06/03 14:32]: 요즘 성인들 사이에서 스트레스볼이 다시 주목받고 있다. 최근 블랙핑크 멤버 로제가 유튜브 채널 ‘보그 코리아’의 콘텐츠 ‘왓츠 인 마이 백(What’s In My Bag)’에서 스트레스볼을 소개한 뒤, 10~20대를 중심으..

“슬림 탄탄의 정석”… 예리 ‘이 운동’하면서 유연성..[25/06/03 14:00]: 가수 예리(26)가 레깅스를 입고 필라테스를 하는 모습을 공개했다.지난달 27일 예리는 자신의 인스타그램에 “꾸준함, 성실함, 건강함 근데 이게 세상에서 젤 어렵고 수업 5분 늦으면 기분 좋다”는 글과 함께 사진을..

“3만 원으로 3kg 빼기” 최은경, 초간단 식단 공개… 뭐..[25/06/03 13:30]: 방송인 최은경(52)이 건강하게 살 빼는 식단을 공개했다.지난 5월 30일 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘급찐급빠 3만 원으로 3kg 빼는 초.간.단. 레시피 대방출’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에..

고혈압·암 막고, 뇌 활성화… 참깨, 하루에 ‘이만큼’..[25/06/03 13:00]: 많은 요리에서 고소한 풍미와 모양새를 더하기 위해 마지막에 참깨를 살짝 뿌리는 경우가 많다. 그러나 단순한 데코로만 생각하기엔 참깨가 가진 건강 효과는 생각보다 많다. 미처 몰랐던 참깨의 효능을 살펴보자.참..

입술 주변 ‘이것’ 자주 생긴다면… 알츠하이머 치매 위..[25/06/03 12:30]: 입가에 물집을 유발하는 헤르페스 바이러스 1형 감염이 알츠하이머 발병에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 헤르페스 1형은 주로 감기에 걸리거나 몸이 피곤한 경우 입술 주변에 물집이 생기는 질환으로,..

모더나, 새 코로나 백신 허가 받았는데… 정부 압박에 ‘..[25/06/03 12:06]: 글로벌 제약사 모더나가 새로 개발한 코로나19 백신의 미국 식품의약국(FDA) 허가를 받는 데 성공했다. 그러나 로버트 케네디 주니어 보건복지부 장관의 백신 회의론적 기조로 인해 접종 연령에 제한을 받거나 정부로..

美 생물보안법 재추진… 잘나가던 中 제약·바이오 ‘날..[25/06/03 11:30]: 미국이 일부 중국 제약·바이오기업과의 거래를 제한하는 생물보안법안 도입을 재추진한다.3일 한국바이오협회에 따르면, 글로벌 바이오헬스 산업 정보 서비스기업 사이트라인은 “미국 민주당 게리 피터스 상원의원..

“하필? 지금?” 당혹스러운 과민성 대장증후군, 완화에..[25/06/03 11:00]: 특정 음식을 먹었거나 스트레스를 받을 때마다 배에서 '꾸르륵' 소리가 나며 배변 신호가 와 고민하는 사람이 많다. 이는 과민성 대장증후군 때문일 가능성이 높다. 과민성 대장증후군은 생명을 위협하는 위중한 질환..

장미 만개했던데… ‘향기’만 맡아도 기억력 좋아진다[25/06/03 10:32]: 곳곳에 장미가 만개했다. 장미는 미관상 이점 외에 건강 효능도 뛰어난 꽃이다. 무엇일까?◇항산화 성분 함유장미에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다. 폴리페놀은 몸속 활성산소를 줄여 노화 방지, 면역력 증진..

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