당신의 건강가이드 헬스조선

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열혈 새벽응원, 스트레칭으로 피로 푼다![06/06/23 10:43]: 독일 월드컵 때문에 신체 리듬이 깨져 힘들어하는 사람들이 많다. 특히 우리나라가 16강을 놓고 한판 결전을 치르게 되는 스위스전은 전국적으로 100만명이 거리로 쏟아질 것으로 예상되고 있다. 흥분과 긴장이 고조..

타는 갈증, 한방에 날리는 5가지 천연 음료[06/06/23 10:06]: 무더위로 타들어가는 갈증을 어떻게 해소할까. 맥주처럼 배 나올 걱정 없고, 콜라처럼 치아 상할 걱정 없는 건강한 물 한잔은 없을까? 덥다고 아이스크림 달고 사는 아이들, 퇴근 후 녹초가 되어 집에 온 남편에게 안..

[수지침 특강12] 심장두근거림 다스리기(1)[06/06/23 07:46]: 여름이면 체온이 올라가 에너지 소모량이 많아진다. 공기가 팽창하면 산소가 부족하므로 심장도 많은 부담을 느낀다. 심장 쇠약자들은 여름을 보내기가 제일 힘들고, 노인들은 여름철에 심장병이 악화되어 운명을 달..

너무 간단한 장마철 건강관리[06/06/23 07:43]: 장마철이다. 생각만으로도 꿉꿉한 습기가 몸과 마음을 축축 잡아 끈다. ‘물’ 만난 세균과 곰팡이들만 신이 났다. 옷, 이불, 신발, 책상, 식탁, 조리대 등 세상 웬만한 것들은 벌써 이들이 점령했다. 발가락, 사타구..

밤샘 거리응원, 무엇을 준비해 나갈까[06/06/22 19:31]: 결전의 날이 하루 앞으로 다가왔다. 난적 프랑스와 1대1로 비긴 한국 대표팀은 24일 새벽 스위스와 예선 마지막 경기를 치른다. 붉은 물결은 오늘 밤부터 광화문, 서울광장 등 전국의 거리를 메울 것이다. 그러나..

수험생 여름나기 “아침 거르면 뇌기능도 처진다”[06/06/22 16:17]: 수험생에게 여름은 유난히 힘들고 짜증나는 계절이다. 게다가 수능시험이 다가올수록 정신적 스트레스까지 겹쳐 더욱 힘든 때다. 대부분의 수험생들은 정신적 불안과 초조, 신경쇠약, 소화불량, 설사, 변비, 두통, 어..

무좀, 4~5번째 발가락 사이를 조심하라[06/06/22 16:09]: 이번 주말부터 전국이 장마전선의 영향에 들어갈 전망이다. 장마철엔 고온 다습한 날씨가 계속 이어지고, 눅눅하고 축축한 실내 공기에 불쾌지수도 높아진다. 때문에 덥고 눅눅한 여름 장마철, 가장 주의해야 할 질환..

대웅제약, 액상형 진통제 ‘이지엔6’ 출시[06/06/22 10:51]: 대웅제약에서 액상형 진통제 ‘이지엔6’이 출시됐다. ‘이지엔6’는 액상의 약물을 캡슐로 만들어 체내에 흡수가 잘 되기 때문에 진통 효과가 빠르고 강한 것이 특징이다. 성분은 ‘이부프로펜’으로 간독성이 없을..

베컴, 루니, 안정환...문신하면 축구 잘하나?[06/06/22 09:17]: 2006 독일 월드컵의 열기가 갈수록 뜨거워지면서 축구 선수들의 개성 넘치는 문신이 세계 언론의 주목을 받고 있다. AFP통신은 지난 20일 데이비드 베컴(31)이 문신을 한 가장 유명한 월드컵 출전 선수라고 보도했다..

<닥터Q의 맛기행4> 평양냉면의 지존 -대전 숯골 원냉면[06/06/22 09:09]: 솔직히 말하자면 평양 냉면집의 지존은 없다.(함흥 냉면의 경우는 냉면 마니아들 간에 어느 정도 묵시적 합의는 있지만) 전통적인 유명 냉면집들마다 면에 사용되는 메밀과 전분의 비율 차이라든가, 육수를 양지머리..

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