당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

"끌고 다녀, 매고 다녀?" 올바른 책가방 고르는 법[07/02/09 15:52]: 초등학교 입학과 새학기 개학이 얼마남지 않았다. 요즘 어린이들은 개성이 뚜렷해서 책가방을 고를 때도 맘에 드는 것을 고르려는 경향이 있다. 하지만 아이들의 취향에만 전적으로 맡겨서는 곤란하다. 한참 성장기에..

웰빙 초콜릿 만들기[07/02/09 15:51]: 준비물 : 다크 커버쳐 초콜릿(덩어리 초콜릿), 아몬드, 땅콩, 피스타치오 등의 견과류, 비닐 짤주머니, 여러가지 모양의 몰드, 쉘 초콜릿, 녹차가루, 유산지, 온도계, 중탕볼, 주걱, 냄비등 1. 견과류..

노년층 네티즌, 목 디스크 급증[07/02/09 15:12]: 노년층 목 디스크 환자가 급증하고 있다. 척추관절전문 조은병원이 최근 3년간 50대 이상 목 디스크 환자를 조사한 결과, 2006년 환자 수는 57명으로 31명이었던 2004년보다 1.8배 증가했다. 50대는 18명에서 32명, ..

[해랑 선생의 일기] 해부학교실이 4층에 있는 까닭[07/02/09 15:04]: Mongolian spot을 '몽고반점'이라고 하는데, '몽골반점'이라고 하는 것이 낫다. 몽고(蒙古)는 나쁜 뜻이라서 몽골 사람이 싫어하기 때문이다. 한국을 동이(東夷, 동쪽 오랑캐)라고 하면 좋겠는가? 그런데 Mongolian ..

"견과류 매일 먹어도 살 안찐다"[07/02/09 14:07]: 아몬드가 체중 증가나 비만을 유발하지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 퍼듀 대학교 리처드 매티스(Richard Mattes) 박사팀이 과체중인 20명의 여성 실험 참가자들를 대상으로 10주 동안 매일 300㎉의 아몬드(약..

[300자 건강상식] 아기 입맛! 엄마 뱃속에서부터 결정된..[07/02/09 11:35]: 임산부들 중에는 입맛이 없어 신 것만 찾게 된다거나 매운 음식만 당긴다고 하는 여성들이 많다. 그러나 이것저것 편식하지 않고 잘 먹는 아기로 키우려면 산모가 가리지 않고 골고루 잘 먹어야 한다. 자궁 안에서도..

'맛의 달인'이 되는 7가지 비법[07/02/09 11:28]: 찌개를 끓일 때마다 “왜 소금을 넣어도 넣어도 싱겁지?”라고 생각하는 중년 주부들이 있다. 예전에는 음식이 혀 끝에만 살짝 닿아도 ‘장금이’ 못지 않게 맛을 식별하곤 했는데, 갈수록 간 맞추기도 쉽지 않아 가..

노인 금주하려면 '관'에 들어가라[07/02/08 16:38]: “내 사랑하는 가족들에게… 막상 세상을 등지고자 하니 그 동안 내 너희들에게 죄스럽다는 생각이 절실하구나”로 시작하는 유서를 의사에게 전달하고 신발을 벗는다. 치료진의 부축을 받으며 최덕영(71·가명)노인..

미처 몰랐던 독이 되는 약과 음식 '궁합'[07/02/08 14:57]: 무심코 함께 먹었다가 오히려 병을 키우는 일이 있다. 반대로 알고 먹는 약과 음식은 몸에도 이롭다. 최근 우리가 흔히 먹는 감기약부터 위장약이나 만성질환 치료제까지 일상생활에서 자주 접하는 약과 음식과의 궁..

운동 안하고 살 빼는 니트 다이어트 열풍[07/02/06 17:11]: 생활습관의 변화를 통해 살을 빼는 ‘니트(NEAT) 다이어트’가 미국에서 인기다. 니트는 ‘Non-exercise activity thermogenesis(비운동성 활동 열 생성)’의 머리글자를 연결한 것. 미국 메이요 클리닉 제임스 레바..

이전 << 13141 · 13142 · 13143 · 13144 · 13145 · 13146 · 13147 · 13148 · 13149 · 13150 >> 다음[13142/0]