당신의 건강가이드 헬스조선

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피할 수 없다면 잘 늙어보자? 웰에이징 인기[10/01/13 11:37]: ‘현재 가지고 있는 것을 잘 활용해 질 높은 삶을 누리자’라는 목표를 지닌 웰빙(Well-being)은 이미 라이프 스타일의 한 종류로 자리잡았다. 이젠 웰빙에서 한단계 더 나아간 웰에이징(Well-aging)이 주목받고 있다..

세계는 지금 유기농과 미네랄 메이크업[10/01/13 11:35]: 내 피부를 위한 좋은 성분, 좋은 원료를 찾는 똑똑한 소비자가 늘어나면서 유기농 화장품 시장은 꾸준히 성장하고 있다. 이제는 미국의 대형 마트나 드럭 스토어만 보아도 다양한 종류의 유기농 화장품을 쉽게 만날 ..

관절염, 얼마나 알고 계신가요?[10/01/13 11:27]: 신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있는 사람이라면 누구나 옆에 두고 봐야 할 내용으로 가득하다. <관절염..

[건강기능식품] 산삼배양근 함유식품 혈압·혈당 저하 효..[10/01/12 16:45]: 홍삼 제품이 건강기능식품 매출 1위를 수년째 고수하고 있는 가운데, 천연 산삼의 뿌리를 생명공학기술을 이용해 대량 배양해 생산한 산삼배양근 함유식품도 좋은 반응을 얻고 있다. 산삼 뿌리배양근에는 사포닌이나..

[건강서적] 몸짱 상식 사전 외[10/01/12 16:42]: ▨몸짱 상식 사전김준호 외 지음｜비타북스 刊｜1만2000원세계보디빌딩선수권대회 우승자, 임상영양학 전문가, 사회체육학 전문가 등 3명이 다이어트와 트레이닝에 관한 '비상식'과 '상술'을 바로 잡고 꼭 알아야 할..

USB발열 슬리퍼서 손난로까지… 추위 녹이는 아이디어 상..[10/01/12 16:40]: 시베리아를 방불케 하는 강추위가 이어지면서 손·발을 따뜻하게 하는 아이디어 상품이 인기다. 김원곤 서울대병원 흉부외과 교수는 "손과 발에는 얇은 모세혈관이 몰려있다. 추위가 느껴지면 가장 먼저 모세혈관이 ..

'달팽이 크림', 흉터 치료 효과 검증 안돼[10/01/12 16:37]: 얼굴에 뻥뻥 뚫린 여드름 흉터로 소개팅도 하지 못하던 직장여성 김모(31·서울 강남구)씨는 지난달 초 '달팽이 크림'이 여드름 흉터와 피부 재생에 좋다는 광고를 보고 구입했다. 김씨는 "40g 짜리 한통에 5만원 넘..

피로 풀어주는 온천욕 집에서 손쉽게 즐긴다[10/01/12 16:35]: 뜨거운 온천에 몸을 담그고 싶은 겨울이지만, 요즘은 혹한과 폭설로 집 밖에 나가기 꺼려진다. 이럴 때 입욕제를 활용하면 집에서 온천 효과를 즐길 수 있다. 겨울철 건강 관리에 도움되는 제품이 다양하게 나와 있다..

氣血의 흐름 따라 '두한족열<頭寒足熱> ' 유지해..[10/01/12 16:34]: 한의학에서는 난방 상태를 인체 기혈(氣血)의 흐름에 맞추어야 건강에 도움이 된다고 본다. 기혈의 흐름에 따라 몸이 차고 더워지기 때문이다.조정훈 경희대한방병원 부인과 교수는 "몸이 '차다'는 것은 기(氣)와 혈..

노약자·환자는 26~28도… 습도 유지는 필수[10/01/12 16:32]: 노약자나 환자가 있으면 실내 온도를 조금 덥게 유지해야 한다. 종합병원 입원실의 실내 온도는 4계절 내내 26~28도이다.노인은 실내 온도가 똑같이 올라가도 피부에서 느끼는 체감 온도가 젊은 사람보다 낮다. 정운..

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