당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

'꽃중년'을 위한 탈모 관리 공식 5가지[11/08/19 09:13]: 중년의 나이에도 불구하고 건강한 남성미를 자랑하는 꽃중년에 대한 관심이 늘고 있다. 아저씨 같지 않은 동안 외모와 스타일로 인기를 끌고 있는 꽃중년 연예인 열풍이 일반 남성들에게까지 이어지는 것. 피부관리부..

누진다초점렌즈로 명장의 눈 건강을 지키다![11/08/18 09:08]: ‘장인후원캠페인’으로 인연을 맺은 안경사 김병준 씨는 지난 7월 13일 서울 북촌한옥마을에 위치한 리기태 명장의 공방을 찾았다. 우리 전통 연을 알리기 위해 노력하는 명장의 눈 건강을 체크하고 지속적인 작품활..

‘세시봉’ 열풍과 함께 돌아왔다! 조영남의 건강시대[11/08/18 09:08]: 제2의 전성기를 맞은 조영남을 만났다. 언제나 웃고 있는 남자 조영남, 그는 시계를 좋아하고, 그림을 좋아하고, 피아노를 좋아하고, 무엇보다 사람을 좋아한다. 그리고 건강과 운명을 연결짓는 ‘묘한’ 건강론자다..

몸에 꽉 조이는 옷을 입으면 살이 빠질까?[11/08/18 09:08]: 다이어트에 관련된 많은 속설이 있다. 평소 궁금했던 몇 가지 속설에 대해 알아봤다. ▶몸을 꽉 조이면 살 빠지나? 압박붕대로 몸을 감으면 살이 빠진다는 속설이 있다. 그 때문에 랩으로 살을 감싸거나 여름에도 꽉..

성병의 주범인 '헤르페스', 각결막염도 일으켜[11/08/18 09:08]: 여름휴가에 돌아온 뒤 부쩍 눈이 간지럽고 뻑뻑하다면 ‘헤르페스 바이러스’ 감염을 의심해보자. 흔히 ‘헤르페스’라고 하면 성병(性病)을 떠올리기 쉽지만 실제로는 면역기능이 떨어진 틈을 타 입 주변, 눈, 잇몸..

무리한 다이어트, 소화기 건강엔 독[11/08/18 09:08]: 남녀노소를 막론하고 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다. 문제는 그릇된 다이어트 방법을 쓰거나 무리한 다이어트를 시도하는 사람들이 많다는 것. 하지만 잘못되고, 무리한 다이어트를 지속하게 될 경우 특히 장 건강에..

[병원 따라잡기①] 응급실에 대한 오해-"정 안되면 응급..[11/08/18 09:08]: 사람들은 종종 기다리지 않고 대학병원에 빨리 입원하는 방법에 대해 묻는다. 별 다른 뾰족한 방법을 알지 못하는 필자가 우물쭈물하는 사이 그들은 그들의 물음에 스스로 대답하기도 한다."정 안되면 응급실로 가지..

최고의 당뇨밥상은 어떤 밥상일까? [11/08/18 09:08]: 최고의 당뇨밥상은 어떤 밥상일까?결론부터 말하면 불필요한 열량은 줄이고 우리 몸에 필요한 5대 영양소를 균형있게 공급해주는 밥상이 최고의 당뇨밥상이다. 먼저 당질은 전체 열량의 60%가 적당하다. 당질을 필요..

단백질과 비타민B12가 풍부한 식품, 쇠고기[11/08/18 09:08]: 쇠고기에 가장 많이 함유된 성분은 양질의 단백질이다. 식물성 단백질보다 체내 흡수율이 높고, 성장기에 꼭 필요한 필수아미노산 함량이 높다. 쇠고기를 저온냉장 상태로 10~14일 숙성시키면 단백질이 아미노산 등으..

여드름 많은 사람, 모공 속부터 확인해야[11/08/18 09:07]: 한 번 생기면 쉽게 치료가 안 되는 골칫거리인 여드름의 대표적인 원인은 무엇일까? 전문가들은 ‘모공 문제’를 여드름의 발생원인으로 보고 있다. 모공은 털이 자라서 나오는 구멍을 말하며 보통 크기는 0.02mm정도..

이전 << 11991 · 11992 · 11993 · 11994 · 11995 · 11996 · 11997 · 11998 · 11999 · 12000 >> 다음[11998/0]