당신의 건강가이드 헬스조선

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알면 유용한… 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지 [13/10/08 15:52]: 은퇴 후 살찌는 시니어가 많다. 예전보다 활동량은 줄었지만 식사량은 그대로인 경우가 많기 때문. 나이 들면 입맛도 없어지니 입맛 살아 있을 때 잘 먹어 두려는 생각이면 운동이나 활동량도 그만큼 늘려야 한다. 음..

미리 가본 인도양의 '파라다이스' 레위니옹[13/10/08 14:52]: 헬스조선이 11월 22~29일 '레위니옹 화산트레킹'을 진행한다. 이번 힐링캠프는 일상에 지친 삶에 활화산처럼 뜨거운 열정과 건강에 대한 자신감을 불어넣어 줄 수 있는 특별한 프로그램이다. 한국인에게는 거의 알려..

계절성우울증 원인은 햇빛·기온…20분 산책으로 극복하..[13/10/08 14:45]: ‘왠지 모르게 외롭다’ ‘고독하다’ ‘가을 탄다’ ‘기분이 처지고 집중력이 떨어진다’… 가을이 되면 이런 말을 하는 사람들을 자주 볼 수 있는데, 과학적으로 어느 정도 원인이 밝혀져 있는 증상이다. ‘계절..

[건강단신]위닉스 에어워셔 숨 출시[13/10/08 14:44]: 위닉스가 에어워셔 브랜드 ‘위닉스 에어워셔 숨’을 론칭하고 2014년형 에어워셔 신제품을 발표하며 본격적인 판매에 돌입했다. 위닉스 에어워셔 숨은 업계 최초이자 유일하게 살균제 사용의 원인인 물통을 제거한 ..

[건강단신]차의과학대학교 미술치료대학원 설립[13/10/08 13:37]: 차의과학대학교는 국내최초로 미술치료대학원을 설립하고 초대원장에 차의과학대학교 통합의학대학원 김선현 교수를 임명했다. 차의과학대학교 미술치료대학원은 2006년 차의과학대학교 임상미술치료전공으로 시작하..

"암과 싸워 이기는 방법을 배웠어요"[13/10/08 13:02]: 지난 9월 청평 자연휴양림에서 열린 ‘헬스조선 암극복 힐링캠프’에 다녀왔다. ’나를 찾는 명상‘에서 시작해 ’나를 넘어 우리를 사랑하는 명상‘으로 마무리된 프로그램은 알찼다. 그동안 말로만 듣던 ‘통합의학..

[건강단신]한림대-핀란드오울루대, 정신건강의학 심포지..[13/10/08 11:15]: 한림대학교의료원(의료원장 이혜란)은 오는 10월 15일(화) 한림대학교동탄성심병원(경기도 화성시 소재) 대강당에서 ‘한국과 핀란드의 정신의학 분야에서의 새로운 이슈’이라는 주제로 ‘제4회 한림-오울루 국제학..

세계보건기구에서 밝힌 10대 사망원인은?[13/10/08 11:12]: 최근 세계보건기구(WHO)에서는 '전 세계 10대 사망원인(The top 10 causes of death)'을 발표했다. 1위는 심혈관 질환. 암, 당뇨, 만성 폐질환 등도 주요 사망원인이었다. 5세 미만 영유아의 주요 사망 원인은 설사질..

10월 제철음식 이용해 '갈치호박국' 끓여보자[13/10/08 10:55]: ‘제철음식만 잘 챙겨먹어도 1년 내내 건강하다’는 말이 있다. 각 계절의 기운을 가득 품고 기후를 적극 반영하고 있어 영양소가 풍부하고 맛이 좋기 때문이다. 10월의 대표적인 제철음식과 각 음식의 영양소를 알아..

셀프 감정 관리법, '욱'하는 것도 병일까?[13/10/08 10:52]: 셀프 감정 관리법에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 한 포털사이트에'셀프 감정 관리법'이란 게시물이 올라와 네티즌들의 많은 관심을 얻고 있다. 특히 최근에는 '욱'하는 성격이 문제가 되는 경우가 많다. 전문가..

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