당신의 건강가이드 헬스조선

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오십견에는 수술보다 중요한 것이 ‘스트레칭’[14/06/20 10:30]: 나이가 들수록 어깨를 두드리는 일이 많아진다. 대부분의 사람들은 스트레스로 근육이 뭉쳐서 통증이 오는 거라고 쉽게 넘어간다. 하지만 시간이 지날수록 통증이 점점 심해진다면 치료가 필요한 질환을 의심해봐야 ..

렛미남, 양악 수술 효과 크지만 부담스럽다면…[14/06/20 09:56]: 19일 방송된 스토리온 '렛미인 시즌4'에서 최초로 렛미남이 탄생했다. '고개 숙인 남자'라는 주제로 출연한 양정현씨는 심한 부정교합이지만 어려운 가정 형편으로 치료받지 못해 식사도 제대로 할 수 없었고, 자신감..

레이저로도 못 고친 여드름 자국·깊은 흉터… 주사로 &..[14/06/20 09:00]: 깊은 여드름 흉터나 수두 자국 등은 레이저나 보톡스로도 없애기 힘들었다. 콜라겐이 대량으로 생성돼 피부의 패인 부위를 채워야 하는데, 이런 시술은 콜라겐을 많이 만드는 데 한계가 있기 때문이다. 이때 '자가진..

아무리 좋은 음식 먹어도 '이것' 부족하면 건강..[14/06/20 08:00]: 미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나로, 인체의 여러 가지 활동을 돕는 보조역할을 한다. 열쇠가 없으면 자동차에 시동을 걸 수 없듯이 미네랄이 없으면 아무리 좋은 영양소를 섭취해..

길 걷는데 어지럽고 발목 붓는다면 '이온 음료'..[14/06/20 07:00]: 올해는 무더위가 예년보다 빨리 온 만큼, 온열질환을 각별히 주의해야 한다. 질병관리본부가 발표한 자료에 따르면, 하절기 폭염으로 인한 온열질환자 수는 2011년 400명에서 2012년 980명, 지난해 1195명으로 꾸준히..

[건강단신] 대한건선협회, 제9회 워크숍 및 전국 모임 개..[14/06/19 17:37]: 대한건선협회, 제9회 워크숍 및 전국 모임 28일 대전서 개최 건선환우 단체인 대한건선협회는 6월 28일부터 29일까지 양일간 대전 경하온천호텔에서(대전 유성 소재)에서 ‘삶의 질을 높이는 건선 치료’라는 주제로..

운동 후, 스포츠 음료보다 코코넛 워터가 더 효과적[14/06/19 16:27]: 워터파크 등에 가면 '특별한 때 마시는 음료'로만 생각하고 마신 코코넛 워터가 운동 후 땀으로 배출된 전해질을 보충해주는 데 일반 스포츠음료보다 더 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 코코넛 워터는 코코넛 속..

여름철 복통, 맹장염 의심해야 할 때는?[14/06/19 16:22]: 이제 본격적으로 여름에 접어들었다. 여름에는 야외활동이 많으만큼 먹거리도 많은데 이러한 여름철 주의해야하는 질환이 있으니 바로 맹장염이라 불리는 충수 돌기염이다. 미디어를 통해 우리가 많이 봐왔듯이 맹장..

박지윤 해독주스, 식사 거르고 먹었다간…[14/06/19 16:12]: 박지윤 해독 주스가 화제다. 방송인 박지윤이 한 TV 프로그램에서 자신의 다이어트 비법으로 소개한 해독 주스는 할리우드 스타들 사이에서도 건강한 다이어트 비법으로 선풍적인 인기를 끌고 있다. 해독 주스는 과일..

여름철 건강 지킴이 '체온계', 체온 제대로 재는..[14/06/19 15:34]: 일찍 찾아온 더위와 함께 고열을 동반하는 수족구병·세균성 이질과 같은 수인성 감염병과 홍역 등이 집단 발병함에 따라 개인 건강관리의 중요성이 더욱 주목받고 있다. 이에 따라 식품의약품안전처는 가정에서도 체..

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