당신의 건강가이드 헬스조선

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애물단지 사랑니, 뽑지 말고 어금니 예비軍으로 활용[13/12/04 13:49]: 우리 치아 중에서 씹는데 도움은 안되고 통증만 일으키는'천덕꾸러기' 취급을 받는 게 사랑니다. 입 맨 안쪽에 있어서 칫솔질이 어렵다보니 썩기 쉽고, 앞니를 밀어 가지런한 치아를 삐뚤어지게 만들 수도 있기 때문..

12월 제철음식, 1분 가열해 먹어야 식중독 예방돼[13/12/04 11:19]: 12월이 제철인 음식들이 네티즌들의 관심을 끌고 있다. 오늘(4일) 한 온라인 커뮤니티에는 '12월 제철 음식'이라는 제목의 글이 게재됐다. 게시글에 따르면 12월 제철 음식으로는 한라봉, 유자, 늙은 호박, 귤, 사과..

20초간 박쥐자세 요가, 생리통 완화에 도움[13/12/04 11:12]: 여성의 생리통을 완화하는 효과가 있다는 박쥐자세요가, 나비자세요가가 주목받고 있다. 박쥐자세 요가는 앉은 자세에서 다리를 최대한 옆으로 벌려 상체를 앞으로 숙이는 동작인데, 발뒤꿈치와 무릎에 힘을 주고 허..

먹으면 힘이 불끈! 몽실몽실 슈퍼라테[13/12/04 10:45]: 찬바람이 싸늘하게 옷깃을 스치면? 따뜻한 라테 한 잔이 답이다. 본래 라테는 에스프레소와 함께 즐기는 것이 일반적이지만, 몸에 좋은 식재료를 활용하면 활력을 주는 건강 라테가 된다. 라테 한 잔으로 몸과 마음의..

눈밑지방 줄기세포로 당뇨병 완치 길 여나[13/12/04 09:15]: 약으로 혈당을 관리하는 수준에 머물러 있는 당뇨병 치료에 획기적인 변화가 일고 있다. 생명공학·수술기법의 발전으로 당뇨병을 근본적으로 치료하는 시도가 이뤄지고 있다.◇눈밑지방 줄기세포의 콩팥 이식최근 줄..

[건강 단신] '바른 척추 혁명' 출간 외[13/12/04 09:14]: '바른 척추 혁명' 출간연세바른병원 조보영·이상원 대표원장이 척추 질환의 모든 것을 알려준다.생활 속 예방법부터 비수술 치료법, 치료 후 관리법 등을 담았다. 척추 질환에 대한 오해와 잘못된 상식을 짚어주고,..

한국인 130만명, 기생충 품고 산다[13/12/04 09:14]: 우리나라 국민의 기생충 감염률은 2.6%다. 공식 자료에 따르면 약 130만 명이 기생충에 감염돼 있다.(질병관리본부 자료) 하지만 대변검사로 진단이 되는 경우만 통계에 잡히기 때문에 대변검사로 진단이 안 되는 기..

"단 음료 달고 사는 여성, 자궁내막암 위험 높다"[13/12/04 09:13]: 단 음료를 많이 마시는 여성은 자궁내막암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미네소타대학 마키 이노우에-최 교수팀이 1986년부터 2010년까지 평균 연령 61세인 폐경 여성 2만3039명을 대상으로 조사한..

키 크는데 특효라는 '아연 영양제' 입증된 효과..[13/12/04 09:13]: 주부 정모(32·경기 분당구)씨는 생후 18개월 된 아들이 밥은 잘 먹는데 또래보다 몸무게가 적어 걱정이다. 정씨는 비슷한 나이의 아이를 둔 친구들에게서 "아연을 보충하면 장에서 영양소 흡수가 잘 돼 성장이 잘 될..

[알아야 藥!] 코 뚫어주는 약, 1주 이상 쓰면 곤란[13/12/04 09:13]: 코·폐·입·기관지 등 호흡기에는 점액질이 있다. 호흡기의 습도와 온도를 일정하게 유지하고 공기 속 이물질의 침투를 막는 역할을 한다. 건강한 성인이 하루에 분비하는 콧물의 양은 1~1.5L나 되지만 목으로 자연..

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