여드름은 적절한 치료와 올바른 생활습관이 조화를 이룰 때 눈에 띄게 좋아진다. 가장 효과적인 여드름 치료법과 주의해야 할 생활습관을 알아본다.
여드름 퇴치? 생활습관부터 바로 잡아라
여드름 치료를 받았지만 별 효과가 없다면 소소한 생활습관부터 확인해 보자. 아무리 비싼 돈을 들여 치료해도 잘못된 생활습관을 갖고 있다면 제대로 효과를 보지 못하거나 재발하기 쉽다. 지금까지 몸에 밴 버릇은 고치기 힘들지만 다음 다섯 가지 수칙은 반드시 실천하자.
첫째, 여드름이나 뾰루지는 절대 손으로 짜지 않는다. 손에 있는 세균이 상처에 침입해 염증이 되고, 심하면 진피층이 파괴돼 깊게 파이거나 위로 볼록 솟는 융기형 흉터가 영구히 남을 수 있다.
둘째, 세안에 특별히 신경 쓴다. 일반 비누는 피부에 꼭 남아 있어야 할 피지까지 모두 없애 오히려 피지 분비를 촉진시킨다. 가급적이면 여드름 전용 비누를 사용하고, 과하게 씻지 않는다.
셋째, 아침·저녁으로 스팀타월을 해서 각질과 노폐물을 없앤다. 각질과 노폐물이 모공을 막아 생기는 여드름에 효과적이며, 피부의 혈액순환을 촉진해 안색을 밝게 한다.
넷째, 수분 공급에 신경 쓴다. 여드름 피부는 대부분 지성피부라 화장품 사용 자체를 꺼리는 경우가 많다. 그러나 여드름 피부라 해도 수분이 부족할 수 있다. 화장품을 통해 수분을 공급한다. 마지막은 메이크업을 한 뒤 클렌징을 철저하게 하는 것을 잊지 않는다. 클렌징을 철저히 하지만 색조화장품의 미세한 입자가 피부에 남아 모공을 막거나 자극을 줘 여드름의 원인이 될 수 있다.
레블란PDT, 한 번 치료로 6개월 이상 무!
생활습관만큼 중요한 것이 초기 여드름 치료다. 심우승 스위스클리닉 원장은 “초기에 여드름 치료를 받는 것은 올바른 생활습관을 유지하는 것만큼이나 중요하다”면서 “여드름 치료는 정도가 심할수록 치료 기간이 길어지고, 그에 따라 비용도 높아지므로 가급적이면 빨리 치료받는 것이 좋다”고 말했다.
복용하는 약이나 바르는 약, 쿨PDT, 마일드PDT 대비 탁월한 여드름 개선 효과를 보이는 ‘레블란PDT’가 여드름 치료의 새로운 대안으로 관심을 모으고 있다. ‘레블란’이라는 광흡수제를 피부에 바른 뒤 레이저를 쪼여 피지선과 여드름균을 없애는 치료법이다. 과다 분비되는 피지와 여드름 균을 없애 주고, 가벼운 필링 효과까지 있다. 레블란PDT 시술에 쓰이는 레블란액은 1999년 미국 식품의약국(FDA)에서 광과민성 각화증 치료제로 승인받은 제품이다. 주성분인 5-ALA는 체내에 이미 존재하는 성분이기 때문에 부작용을 일으킬 염려가 적다.
레블란PDT의 장점은 지속력이다. 효과는 1~2번의 시술로 6개월 이상, 3번의 시술로 2년 이상 유지된다. 레블란 PDT를 받기 원한다면 비전문의약품을 이용한 유사PDT인지 확인한다. 레블란PDT를 받은 뒤에는 피부가 예민해진 상태이므로 이틀 정도는 자외선을 피하고 보습크림을 충분히 바른다.
