당신의 건강가이드 헬스조선

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체형, 잠버릇에 따라 다르다~ 나에게 딱 맞는 베개 고르..[16/01/06 09:27]: 침구가 불편하면 숙면을 취하기 어렵고, 아침에 일어났을 때 목과 어깨가 결려서 개운치 않다. 전문가들은 이럴 때 개인의 수면 자세와 체형에 맞춰 베개를 골라야 편안함을 느낄 수 있다고 말한다.당신의 베개는 안..

성인 모바일게임 심하면 중독, 적절히 하면 인지기능에 ..[16/01/06 09:23]: ‘애니팡’, ‘프렌즈팝’ 등 모바일게임이 일상에 파고든 지 오래다. 하지만 무엇이든 과유불급이라고, 지나치게 많이 하다 보면 일상생활은 물론 정신건강을 해칠 수 있다. 건강하게 게임하기 위해서는 어떻게 해야..

척추, 칼 대지 않고 건강하게 세울 수 있다[16/01/05 09:58]: 꼿꼿한 허리가 활기찬 생활의 필수조건인 만큼, 중년 이후에는 허리 건강에 관심을 기울여야 한다. 장년층 이후의 대표 허리 질환인 척추관협착증의 증상과 치료법을 살펴본다.장년층·노년층의 대표 허리 질환, 척추..

'전문병원'은 일반병원보다 좋은가요?[16/01/04 10:17]: Q. '전문병원'이라는 수식어를 붙인 병원이 심심치 않게 보이는 것 같아요. 척추병원이면 당연히 척추를 전문으로 보는 병원일 테고, 피부과면 당연히 피부를 전문으로 보는 병원 아닌가요? 전문병원이라는 수식어가..

몸과 마음을 가쁜하게… 향기 건강법[16/01/04 09:28]: 심신을 안정시키는 아로마테라피는 이미 오래된 힐링 방법이다. 요즘은 디퓨저나 향초로 향기를 흡입하는 방법도 인기다. 하지만 어떤 향기를 선택하는지에 따라 건강 효능이 달라질 수 있다. 알고 사용하면 더 효과..

종편 TV에서 검증한 화제의 한겨울 건강법[16/01/03 09:30]: 종합편성채널(종편)의 건강 프로그램이 날이 갈수록 인기를 얻고 있다. 매회 독특한 건강법을 소개하면서 사람들 사이에서 화제가 되고 있다. 2015년 12월에 방영된 화제의 한겨울 건강법을 소개한다. 천연 간 해독제..

100세 시대를 대비한 치아·구강관리 노하우 [16/01/03 09:00]: 건강한 치아는 ‘건강수명’을 늘리는 데 필수적이다. 음식물 섭취에 문제가 생기면 영양 불균형은 물론 소화불량에 따른 각종 성인병에 시달릴 수 있고, 최근에는 구강염증이 암을 유발한다는 연구결과도 다수 발표..

한국인 93%가 부족한 겨울철 필수영양소 비타민D[16/01/01 09:30]: PART 1. 꼭 알아야 할 비타민D 상식비타민D는 겨울에 특히 필요한 영양소다. 건강을 위해 알아두면 좋은 비타민D에 관한 다양한 궁금증을 살펴본다.비타민D와 칼슘 비타민D는 체내에서 칼슘과 인의 흡수를 돕고..

2016년 보건의료 이렇게 달라집니다![15/12/30 22:44]: 2016년부터 달라지는 보건의료제도 중 중요한 몇 가지를 간추렸다. 간암·자궁경부암의 검사주기가 빨라지고, 자궁경부암 백신을 국가가 전액 지원한다는 소식을 주목해보자.1. 국가 암 검진 검진주기 및 연령 조정국..

1월의 헬스&메디컬 뉴스[15/12/30 09:15]: 여의도성모병원, 통합통증센터 개소가톨릭대 여의도성모병원이 만성통증질환을 치료하기 위해 통합통증센터를 개소했다. 통증을 효과적으로 조절하기 위해서 12개과가 모였다. 마취통증의학과·정형외과·신경외과·..

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