당신의 건강가이드 헬스조선

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소변보기 두려운 방광염 환자들 생활습관을 바꿔라[15/11/11 09:24]: 방광염을 예방하기 위해 무조건 병원에 갈 필요는 없다. 작은 생활습관만 바꿔 실천해도 얼마든지 방광염을 예방할 수 있다. 누구나 손쉽게 할 수 있는 방광염 예방 생활습관에 대해 알아보자."소변을 볼 때 요도(尿..

골다공증, 칼슘과 비타민D 충분히 섭취하고 체중부하운동..[15/11/10 10:25]: 골다공증은 통증이 없는 조용한 질환이다. 그러나 별 증상이 없는 게 더 위험하다. 평소에 잘 관리하지 않으면 가벼운 외상으로도 뼈가 쉽게 부러지는 등 큰 사고가 날 수 있기 때문이다. 병원에서 일일이 짚어주지 ..

오십견, 역류성식도염, 관절염, 천식… 밤이면 심해지는..[15/11/10 10:10]: 밤만 되면 평소보다 통증이 더 심해지는 병이 있다. 오십견, 역류성식도염, 관절염, 천식 등이 대표적이다. 밤에 유독 괴로우니 잠자기도 어려워서 수면장애 위험이 커지고 삶의 질이 크게 떨어진다. 밤에 통증이 심..

통증엔 단일 성분 진통제, 가벼운 상처엔 겔 타입 연고 ..[15/11/09 09:47]: 01 해열·진통제 이지엔6 열이 나거나 생리통이 있을 때 많이 쓰는 진통제다. 많이 찾는 복합 진통제는 약효가 뛰어나지만 알레르기 반응 같은 부작용이 생길 수 있다. 그래서 이지엔6(대웅제약) 같은 단일 성분의 액..

넘어져 입원한 노인 절반은 1년 내 사망… 낙상 예방은 ..[15/11/09 09:43]: 건강한 시니어가 되려면 혈관·혈액·심장·뇌 관리를 잘 하라고 하는데, 건강하고 행복한 삶을 위해 이에 못지 않게 중요한 게 또 있다. 바로 '넘어지지 않는 것'이다.노인 사고·사망 원인의 70%가 낙상… 삶의 질..

콜레스테롤로 혈관을 청소한다? 혈관벽 청소하는 HDL(좋..[15/11/05 09:09]: 우리 몸속의 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나뉜다. 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 혈전(피떡)이 되고, 심근경색이나 뇌졸중 같은 심뇌혈관 질환을 일으킨다. 하지만 좋은 콜레스테롤은 나쁜..

치매, 극복할 수 있다 . 치매 환자 50만 명… 당신도 안..[15/11/04 09:30]: <헬스조선>이 새롭게 시작하는 '의사가 쓰는 메디컬 리포트'는 의사가 직접 기획, 취재해 기사를 작성합니다. 좀더 전문적이고 현장감 있는 건강·의료 기사를 독자에게 제공하려는 취지입니다. 양한방 통합 의..

환절기에도 콧물·기침 없이 편안하게 자고 싶어요[15/11/03 09:19]: 환절기만 되면 잠잘 때 콧물·기침이 흐르고 피부가 간지러운 알레르기 반응이 유독 심해진다는 사람이 있다. 흐르는 콧물을 닦다가 잠을 설칠 정도라고. 환절기 알레르기에서 벗어나숙면을 취할 수 있는 방법은 없을..

냉장고 속 건강즙 똑똑하게 활용하기 [15/11/03 09:16]: 건강즙은 설탕 등 다른 조미료 대용으로 쓸 수 있으며, 잡내를 없애주는 능력을 발휘하기도 한다. 냉장고에 굴러다니는 각종 건강즙, 어떻게 요리에 쓰일 수 있을까.배즙_고기 양념에 사용한다 배즙에는 단백질 분해..

건강해야 아름다워지고, 아름다워야 건강해집니다 [15/11/02 09:12]: 자세의과학연구소 서경배 원장 ‘건강은 곧 자세다’라고 할 만큼 바른 자세의 중요성을 설파하는 의사가 있다. 한림대 재활의학과를 졸업한 자세의과학연구소 서경배 원장은 휜다리 및 체형 교정을 치료하는 한편, ..

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