당신의 건강가이드 헬스조선

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통증 줄이고 숙면 돕는다~ 척추질환별 수면 자세[16/12/01 14:58]: 허리디스크나 척추관협착증 같은 척추질환을 앓는 환자는 통증으로 인해 숙면을 취하기 어렵다. 그러나 수면 자세만 바꿔도 통증이 감소되고, 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 척추관협착증옆으로 누워 주..

성인 여성 30%가 걸리는 ‘골반장기탈출증’, 쑥스럽다고..[16/12/01 12:16]: 이른바 ‘밑 빠지는 병’이라고 불리는 골반장기탈출증은 방광, 자궁, 직장이 질입구 내부 3cm 지점보다 아래로 내려오거나, 외부에 나와 있는 것을 말한다. 중장년 여성이면서, 출산 경험이 있는 40대 이상 여성에게..

‘조용한 뼈 도둑’ 골다공증, 2차 골절이 더 위험하다[16/11/30 13:44]: 골다공증은 뼈가 약해지는 질환으로, 별다른 증상이 없어서 ‘조용한 뼈 도둑’으로 불린다. 국내 골다공증 환자 수는 매년 증가 추세이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2011년 71만8867명이던 환자수가 2013년 74만..

건강검진 결과지 제대로 읽는 법[16/11/30 13:37]: 건강검진은 각종 질병의 조기발견과 조기치료, 그리고 건강상태를 확인하기 위해서 정기적으로 받아야 한다. 특히 건강검진을 받은 후 받는 결과표(결과지)는 자신의 몸 상태가 어떤지 알 수 있기 때문에 꼼꼼..

12월의 메디컬뉴스[16/11/30 13:29]: 인하대병원 권역응급의료센터 개소인하대병원이 보건복지부로부터 인천 권역응급의료센터로 지정받고, 본격적인 운영에 들어갔다. 인하대병원은 지난 10월 말 보건복지부로부터 인천권역 응급의료센터로 신규 지정을..

[HEALTH & BOOK] 나의 첫 번째 홈베이킹 외 3권[16/11/29 10:42]: 나의 첫 번째 홈베이킹최지연 | 비타북스모든 레시피에 동영상 QR코드를 수록해, 동영상을 보며 정확히 따라 할 수 있는 홈베이킹 책이다. 딸기슈크림, 나가사키 카스텔라, 연유모닝빵, 포테이토 피자 등 간단한..

겨울에 심해지는 심혈관질환 어떻게 방지할까?[16/11/28 11:35]: 사람의 혈관 길이는 약 12만km로 지구 둘레(4만km)의 약 3배가 된다. 이 모든 혈관이 막히지 않아야 원활한 혈액순환이 가능하다. 한 곳이라도 막히면 혈관이 터지거나 산소와 영양분을 공급받지 못한 부위가 괴사된..

탈모 예방을 위해서 당신이 선택한 방법은?[16/11/27 09:20]: 탈모는 한번 시작되면 증상이 점점 심해지기 때문에 조기에 예방·치료하는 것이 중요하다. 탈모를 방지하기 위해서 <헬스조선> 독자들은 어떤 방법을 택하고 있을까. <헬스조선> 홈페이지를 통해 ..

습윤밴드 만능 아니다[16/11/26 09:30]: 상처를 빠르게 회복시켜 준다는 ‘습윤(濕潤)밴드’가 인기다. 흉터가 덜 남고, 물에 닿아도 밴드가 젖지 않아 유·소아는 물론 성인도 많이 사용한다. 그러나 습윤밴드는 만능이 아니다. 습윤밴드를 피해야 할 상황..

치매 예방하려면 ‘진인사대천명’ 하세요[16/11/24 15:00]: 지난 10월 31일, <헬스조선>과 네이버가 함께 진행한 건강 토크콘서트 ‘건강똑똑’이 코엑스에서 열렸다. 이번이 ‘건강똑똑’ 4회째로, ‘치매’를 주제로 한 강의가 진행됐다. 보건사회연구원의 2016년 자료..

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