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복부비만, 목숨걸고 줄여야 하는 이유 ③[16/12/26 10:19]: 비만 명의 임수 교수<분당서울대병원 내분비내과>"당뇨에서 암까지 유발하는 복부비만, 하루 밥 한 공기 줄이기부터 시작하세요"비만은 에너지 섭취량이 소모량보다 많아 체지방이 증가하면서 대사이상이 발생..

복부비만, 목숨걸고 줄여야 하는 이유 ②[16/12/26 10:19]: 2. 복부비만이 일으키는 대사 이상 질환고혈압몸안에 지방이 많이 쌓이게 되면 혈액에도 지방이 많이 포함된다. 혈액에 지방이 많아지면 혈액이 끈적끈적해지면서 혈관벽에 쌓인다. 점차 혈관벽에 쌓이는 지방이 딱딱..

복부비만, 목숨걸고 줄여야 하는 이유 ①[16/12/26 10:18]: 비만은 질병이다. 복부비만은 더 위험하다. 내장지방량이 많아 발생하는 복부비만은 이상지질혈증, 고혈압, 당뇨병부터 요실금과 우울증까지 건강 전반에 나쁜 영향을 준다. 물론 보통 비만보다 건강을 망치는 속도와..

쪼개 먹으면 안 되는 약이 있나요?[16/12/22 10:03]: 약·건강기능식품에 대한 궁금증 풀어드립니다헬스조선은 약이나 건강기능식품과 관련된 궁금증을 거의 실시간으로 풀어드릴 ‘약, 무엇이든 물어보세요’ 코너를 헬스조선닷컴(health.chosun.com/yak)에 개설해 운영..

탄력충만 시니어의 식습관, 유청단백[16/12/22 09:47]: 건강한 라이프스타일에서 나오는 활기는 100일 프로젝트 같은 인스턴트 건강미와는 다른 탄탄한 기운이 있다. 일상을 활기차게 사는 시니어들은 규칙적인 운동과 바람직한 식습관으로 꾸준히 자신을 관리한다. 그들의..

피부에 이상 없는 대상포진도 있다[16/12/22 09:00]: 대상포진(Herpes Zoster)은 수두바이러스의 최초 감염 후 바이러스가 신경에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 신경분포를 따라 피부 발진과 함께 통증을 일으키는 질환이다. 대상포진은 발병 후 72시간 내 항바이러..

갑상선중독증, 어떤 질환일까?[16/12/22 08:00]: 40대 여성 A씨는 가슴이 자꾸 두근거려 병원을 찾았다. 의사가 목 앞을 눌러보며 어떠냐고 묻자, A씨는 ‘통증이 있다’고 말했다. 의사는 추가로 혈액검사를 실시한 뒤, 다시 병원에 온 A씨에게 ‘갑상선 조직 일부..

감기에 좋은 천연식품,어떤 게 있을까?[16/12/20 09:00]: 콧물·기침·두통·피로감 등 감기 증상으로 하루 종일 휴지를 달고 살거나, 잠을 제대로 못 이룰 정도로 괴로워하는 사람이 겨울철에는 많다. 감기를 예방하거나, 감기 증상을 완화시키는 식품에는 무엇이 있는지 알..

천차만별 병원비 어떻게 줄일까?[16/12/19 08:00]: 무조건 종합검진? 증상별로 검사 받으세요몸에 이상이 느껴지면 바로 종합건강검진을 받는 경우가 있다. 하지만 종합검진은 건강보험이 적용되지 않을뿐더러, 일부 병원에서 ‘패키지’라는 명목으로 CT(컴퓨터단층찰..

유황천, 게르마늄천… 건강 상태에 따라‘맞춤 온천’ 즐..[16/12/16 09:00]: 한의학에서 온천욕은 일종의 ‘수치료(水治療)’로 단순히 몸을 씻어내는 개념이 아닌 질환 치료로 본다. 실제로 온천은 동서양을 불문하고 세계 각국에서 인간의 건강생활에 직·간접적인 영향을 미쳤다. 유럽은 고..

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