당신의 건강가이드 헬스조선

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[건강 서적] 체질 맞춤 다이어트[21/09/02 17:15]: 한의사 최초 머슬마니아 Top4에 입상한 최인서가 '다이어트' 서적 《체질 맞춤 다이어트》를 출간했다. 그의 말에 따르면 다이어트는 체질에 따라 달라야 한다. 탄수화물을 반드시 섭취해야 하는 체질, 땀을 많이 흘..

[화제의 책] 당뇨병을 이긴 사람들의 비밀 외[21/08/25 08:58]: 'KBS 생로병사' 팀이 찾아낸 당뇨병 극복 비결당뇨병을 이긴 사람들의 비밀당뇨병을 이겨낼 비법이 있을까? KBS '생로병사의 비밀' 제작진의 귀띔이니 관심을 가져볼 만 하겠다. 생로병사 제작진이 얼마 전 출간한 '..

[건강 신간] 코로나 시대, 피부도 병들고 있습니다[21/07/08 09:49]: 서울대병원 피부과 정진호·이동훈·이시형 교수가 책 ‘코로나 시대, 피부도 병들고 있습니다’를 출간했다.'코로나 시대, 피부도 병들고 있습니다'는 ▲1장: 코로나 시대 손 건강 지키기 ▲2장: 마스크 사용..

[건강 신간] 치매를 이겨낸 사람들의 이야기[21/06/30 17:58]: 가정의학과 전문의이자 한의사로 ‘대한민국 1호 양한방 의사’로 불리는 김시효 원장이 책 <치매를 이겨낸 사람들의 이야기>를 펴냈다. 저자는 ‘장모님의 예쁜 치매’로 지상파, 종합편성채널 등에 다수 출연..

헬린이·다이어터를 위한 포인트 레슨… "운동, 열심히 ..[21/06/16 09:32]: "왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!"신간 '핏블리의 헬스 다이어트 전략집' 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠..

데이터가 곧 돈… 책 'AI(인공지능) 시대의 데이터 ..[21/03/30 17:08]: 빅데이터는 미래를 예측 가능하게 하고, 디지털혁신의 AI시대에는 데이터가 화폐로 활용되고 있다.신간 'AI(인공지능) 시대의 데이터 경제학'은 데이터의 집단지성인 지식과 인공지능이 경제에서 어떻게 구현되는가를..

홈트족이 믿고 보는 책 '나의 첫 다이어트 근육 자세..[21/03/25 17:43]: 코로나 시대 '집콕'하는 사람이 늘면서 '홈트(홈트레이닝)'는 선택이 아닌 필수가 됐다. 집순이에게 운동으로 살빼기란 험난한 고생길. 이 어렵고 귀찮은 일을 해낸 사람이 있으니, 바로 ‘나의 첫 다이어트 근육 홈..

[건강 서적] 닥터 단감의 만화정신의학[21/03/22 10:02]: 삼성서울병원 이식외과 유진수 조교수가 ‘만화로 배우는 닥터 단감의 의학 이야기’ 세 번째 《닥터 단감의 만화정신의학》을 발간했다. 《닥터 단감의 만화정신의학》

[건강 신간] 비만의 사회학[21/03/18 11:31]: 남기는 것이 아까워 끝까지 먹고, 어릴 때 찐 살은 키로 간다며 많이 먹고, 사회생활을 하면 먹을 수밖에 없다며 음주와 폭식을 하게 되는 현대인. 어쩌면 살이 찌는 것이 당연한 생활을 하고 있다. 흔히 우리는 많이..

자연의학의 효과를 체험하라… 책 '내 몸 내가 고쳐..[21/03/17 09:16]: 한국인을 괴롭히는 50가지 대표 질병의 증상과 원인, 그에 맞는 자연치료법을 상세히 알려주는 책 [내 몸 내가 고쳐 쓴다]가 나왔다. 이 책은 암부터 고혈압, 퇴행성 관절염, 불면증, 알레르기, 아토피, 비만 등 현대..

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