당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“몸은 정교한 우주와 비슷… 놀라운 치유력 가졌다”[25/07/01 06:30]: 인간의 몸은 그 자체로 거대한 우주다. 37조 개의 세포, 끝없이 분화하는 감정과 사고, 생명을 지탱하는 정교한 생리 시스템을 품고 있다. 하지만 대부분이 그 우주를 제대로 이해하지 못한 채 생을 마감한다. 바쁘게..

태교 동화 '작은 심장에게 들려주는 엄마 아빠 목소..[25/05/29 10:18]: 태교는 예비 부모들에게 굉장히 중요하게 여겨진다. 엄마 뱃속에서 아이는 사계절을 함께 보내면서 엄마의 모든 것을 느낀다. 태교란 단순히 뱃속 아이에게 좋은 영향을 미치기 위한 행위일 뿐 아니라 엄마와 아빠, ..

유튜브 채널 '채찍단', '달리기는 과학이다..[25/03/27 11:30]: 건강, 다이어트, 스트레스 해소 등을 위해 많은 이들이 달리기를 즐기고 있다. 달리기는 장소나 날씨에 영향을 받지 않으며, 누구나 쉽게 할 수 있는 장점이 있는 스포츠다. 꾸준히 달리기를 하면 다이어트 효과뿐 아..

서울대병원 조영민 교수, 신간 ‘슈퍼 호르몬 ’출간[25/03/27 10:19]: 서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수가 20년이 넘는 연구와 임상 경험을 바탕으로 신간 ‘슈퍼 호르몬’을 출간했다. 이 책은 비만, 당뇨병, 심혈관 질환을 넘어 치매, 노화, 죽음까지 다루며 호르몬을 통해 질병..

평범한 아이도 영재처럼 사고하게 만드는 질문의 힘…&#..[25/03/27 09:28]: 서울대에서 재료공학을 전공하고, 도쿄대에서 박사학위를 딴 아빠가 두 아들을 수학 잘하는 아이로 만들기 위해 개발해낸 공부법이 담긴 책이 출간됐다. 학창 시절부터 오랜 시간 동안 국내외 수학 잘하는 엘리트들을..

왜 항상 다이어트에 실패할까?[25/02/26 14:10]: 가정의학과 전문의 이단비 원장은 출산 후 호르몬 질환인 쿠싱증후군이 생겨 갑작스럽게 10kg 넘게 살이 쪘다. 체지방률은 무려 38%의 비만인이 된 것이다. 쿠싱증후군 합병증으로 고혈당, 고지혈증이 찾아왔고, 뼈가..

[추천! 건강서적] "왜 항상 다이어트에 실패할까?"[25/02/26 09:57]: 가정의학과 전문의 이단비 원장은 출산 후 호르몬 질환인 쿠싱증후군이 생겨 갑작스럽게 10㎏ 넘게 살이 쪘다. 체지방률 무려 38％의 비만인이 된 것이다. 쿠싱증후군 합병증으로 고혈당, 고지혈증이 찾아왔고, 뼈가..

[추천! 건강서적] 중독 권위자가 말하는 중독의 모든 것..[25/02/25 16:40]: 사람은 누구나 술, 도박, 게임 SNS, 음식 등에 의한 각종 중독에 시달린다. 우리의 뇌는 이 모든 유혹을 견딜 준비가 돼있는 걸까? 서울대병원 정신건강의학과 중독 분야 권위자가 중독의 모든 것에 대해 파헤치는 책..

지속 가능한 다이어트… '습관 하나로 평생 가벼워졌..[25/01/24 15:32]: 새로운 다이어트 정보가 끊임 없이 쏟아져 나오고, 많은 사람이 검증되지 않은 다이어트 방법을 따라 하곤 한다. 지금까지 간헐적 단식, 키토제닉, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트 등 일일이 손꼽기도 어려울 만큼 ..

[추천! 건강서적] 부부치료 전문의 처방전, 우리는 왜 서..[24/12/09 14:27]: “부부의 대화도 즐거워질 수 있습니다!”부부들의 이혼 사유 부동의 1위는 '성격 차이'다. 그리고 많은 부부가 부부간 대화의 어려움을 호소한다. 정신건강의학 분야에서도 부부 치료를 중심으로 하는 전문의 한승민..

이전 << 1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 >> 다음[2/0]