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'장수 국가' 쿠바의 건강 비결, 콜레스테롤 낮추..[17/04/11 05:30]: 쿠바는 국민 1인당 GDP가 1만2671달러에 불과한 가난한 나라지만, 국민 평균 수명이 79.4세로 미국(79.8세)과 큰 차이가 없으며 국가 차원에서 국민이 오래 살도록 장려하는 정책을 펴고 있다. 대표적인 것이 쿠바 정..

셀레늄 풍부한 브라질너트… 만병의 근원 '활성산소..[17/04/11 04:30]: 산소는 인간이 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 요소다. 그런데 우리 몸에서 만들어지는 산소 중 체내 세포를 손상시키고 암이나 심혈관질환 등 각종 질병을 유발하는 산소도 있다. 바로 체내로 들어온 산소가 대사되는..

'홍차·녹차' 매일 한 잔, 치매 위험 50% 낮춘다..[17/03/30 10:27]: 매일 차(茶)를 한 잔씩 마시면 치매에 걸릴 위험이 최대 50% 낮아지는 것으로 나타났다.국립 싱가포르대학 연구팀은 차를 마시는 것이 인지능력 저하를 막는 데 효과적이라고 지난 29일 밝혔다.연구팀은 55세 이상 성..

오늘 '세계 물의 날'… 물, 하루 얼마나 마셔야..[17/03/22 10:48]: 오늘(22일)은 물의 소중함을 알리기 위해 UN이 지정한 '세계 물의 날'이다. 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 중요한 성분인데, 건강을 위해서는 얼마나 마시느냐가 중요하다.몸속 물은 부족해서도 너무 많아서도 안 된..

자기 전 맥주 한 캔, 알코올의존증 위험 높인다?[17/03/21 17:03]: 1인 가구가 늘며 혼자 술을 마시는 '혼술족'이 늘고 있다. 그런데 간단한 맥주 한 두 캔이라도 혼자 술 마시는 게 습관이 되면 알코올의존증으로 발전할 위험이 있다.알코올중독이라고도 불리는 알코올의존증은 말 그..

브라질 닭고기 '썩은 고기 논란'… 안전한 닭고..[17/03/21 10:51]: 정부가 브라질 닭고기의 유통판매를 잠정 중단하기로 했다. 브라질 연방경찰의 수사 결과, 브라질의 30여 개 대형 육가공업체들이 썩은 고기 냄새를 없애려고 사용 금지된 화학물질을 쓰고 유통기한을 위조한 것으로..

대왕 카스테라, 식용유 들이붓고 첨가물까지… 어떤 부작..[17/03/13 11:33]: 대왕 카스테라에 엄청난 양의 식용유와 각종 식품 첨가물, 액상 달걀이 들어가 논란이 되고 있다. 대왕 카스테라는 대만 단수이 지역의 노점상에서 판매되던 길거리 음식으로, 일반 카스테라보다 2배 이상 큰 크기로..

유산균, 가루형·캡슐형 다양… 어떤 것 골라야 할까?[17/03/11 10:00]: 변비에 시달리는 환자들이 흔히 찾는 유산균은 몸에 꼭 필요한 대표적인 좋은 균(菌)이다. 하지만 유산균의 종류·적당량·부작용 등을 제대로 알고 먹어야 효과를 볼 수 있다.젖산균이라고도 부르는 유산균은 당류를..

아마씨에서 중금속 검출... 적당량 '볶아서' 먹..[17/03/09 10:09]: 수퍼곡물로 불리는 '아마씨'에 중금속의 일종인 카드뮴이 들어 있는 것으로 밝혀졌다.한국소비자원이 국립농산물품질관리원과 함께 시중에 파는 8종의 42개 곡물이 안전한지를 시험·검사했다. 조사한 곡물은 수입산..

칼국수가 김치찌개보다 더 짜다고?[17/03/09 07:00]: 해물 칼국수와 김치찌개 중에서 나트륨 함량이 더 높은 메뉴는 무엇일까?흔히 김치찌개라고 생각할 테지만 정답은 해물 칼국수다. 칼국수나 빵처럼 밀가루 반죽을 이용하는 메뉴의 경우 반죽에 포함되는 소금으로 인..

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