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무심코 먹은 ‘이것’, 폐암 위험 높인다[25/07/31 05:30]: 초가공식품 섭취량이 많을수록 폐암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 여러 공정 과정을 거치며 첨가제, 방부제 등이 들어있는 식품으로 냉동식품, 패스트푸드, 즉석조리식품 등을 말한다. 맛..

멸치 속 미세플라스틱 피하려면 ‘이 부위’ 꼭 제거해야..[25/07/30 23:00]: 멸치는 밥상 위 단골손님이다. 우리는 멸치를 반찬으로 먹고 국물로도 우려낸다. 알고보면 ‘든든한 식재료’가 아닌 면역력을 망치고 있는 존재일지도 모르겠다. ‘미세플라스틱’으로 오염됐기 때문이다. 안전하게..

이민정, 태어날 때부터 ‘이 음식’ 못 먹었다는데… 뭘..[25/07/30 15:59]: 배우 이민정(43)이 어릴 때부터 오이를 싫어했다고 고백했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에서 이민정은 커피와 함께 먹기 좋은 샌드위치 레시피를 소개했다. 이민정은 참치 샌드위치와 훈제연어 샌드위치를..

중복 삼계탕, 피부엔 ‘검정콩’ 집중력엔 ‘구기자’…..[25/07/30 11:43]: 절기상 중복인 오늘 입맛과 건강 목적 따라 보양식을 골라 먹는 건 어떨까. 농촌진흥청에서 고유 토종닭 ‘우리맛닭’을 활용한 삼계탕 요리법 세 가지를 소개했다.삼계탕은 역사와 전통을 지닌 대표적인 여름철 보양..

“단백질 섭취할 때 소고기 vs 닭고기?”… ‘장내 유익..[25/07/30 11:15]: 소고기 기반 식단이 닭고기 기반 식단보다 장 건강에 더 좋다는 연구 결과가 공개됐다. 스페인 사라고사대 보건 과학부 연구팀은 소고기와 닭고기가 장내 유익균에 미치는 영향을 확인하기 위해 평균 20세의 건..

중복 때 삼계탕 대신 치킨? ‘이렇게’ 먹으면 몸에 좋다..[25/07/30 09:00]: 중복이다. 지난 초복(20일)에는 교촌·bhc·BBQ 등 주요 치킨 프랜차이즈의 주문량이 최대 70%까지 치솟았다. 전통 보양식 대신 간편한 치킨을 찾는 소비자가 늘고 있기 때문으로 분석된다. 복날 음식으로 자리 잡은..

“해외에서도 아침식사는 중요” 안소희, ‘세 가지’ 음..[25/07/30 06:01]: 가수 겸 배우 안소희(33)가 여행 중에도 건강한 아침 식단을 실천했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘안소희’에서 안소희는 뉴질랜드 여행을 간 모습을 공개했다. 안소희는 머무는 숙소를 소개하면서 아침 식사를 차렸다..

천연 철분제 연근, 조리면 ‘독소’ 만들어진다고?[25/07/29 17:35]: 연근은 미네랄과 철분이 풍부한 뿌리채소다. 건강하고 아삭아삭한 식감이 좋아 반찬으로 많이 먹는다. 다만, 조림으로 만들어 먹었다간 영양 효과를 충분히 못 누릴 수 있다.연근은 진흙 속에서 미네랄이 풍부한 물을..

삶은 달걀 좋아하면 개방적, 스크램블은 권위적 경향… ..[25/07/29 15:14]: 좋아하는 달걀 요리법에 따라 개인의 성격, 사회·경제적 상태를 유추해볼 수 있다는 조사 결과가 나왔다.지난 27일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 달걀 산업 위원회는 선호하는 달걀 조리법에 따라..

“정신 없어도 꼭 챙겨” 로제, ‘이 음식’ 먹으면 행복..[25/07/29 14:21]: 그룹 블랙핑크 멤버 로제(28)가 최근 달콤한 간식에 빠졌다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘보그코리아’에 출연한 로제는 ‘요즘 사소한 행복이 뭐냐’는 질문에 단 음식이라고 답했다. 로제는 “단 것이 몸에 안..

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