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간식은 끊는 게 좋다? ‘이 나이’ 이상은 일부러라도 먹..[23/11/03 22:00]: 먹거리가 부족한 세상은 아니지만, 나이 들수록 영양이 결핍되기 쉽다. 음식을 소화하고 영양소를 저장하는 기능이 떨어져서다. 영양소가 부족하면 각종 질환이 잘 생긴다. 평소에 간식을 챙겨 먹으며 부족한 영양소..

美 유명 코미디언 "밤마다 ‘이 통조림’ 3캔 먹었더니 ..[23/11/03 20:00]: 미국 유명 코미디언이자 팟캐스터인 조 로건이 밤마다 정어리 통조림을 먹은 뒤 혈액에서 비소가 검출됐다고 밝혀 화제다.2일(현지 시간) 미국 비즈니스인사이더, 뉴욕포스트 등에 따르면, 조 로건은 최근 자신의 팟..

자주 먹는 ‘이 음식’… 삶을 불행하게 만든다?[23/11/03 19:00]: 음식은 우리의 정서에 영향을 끼친다. 실제로 먹고 나면 기분이 좋아지거나 나빠지는 음식들이 따로 있다. 기분을 좋게 만드는 음식과 나빠지게 하는 음식을 알아본다.◇과일, 행복감과 인지 능력 높여과일을 먹으면..

하루 세 잔 ‘이것’ 마신 여성, 담석 72개 발견[23/11/03 11:30]: 10년 동안 버블티를 매일 2~3잔씩 마셔온 태국 여성이 복통으로 응급실에 실려 간 사연이 공개돼 화제다.지난 27일(현지시간) 틱톡에서 활동 중인 여성 A씨가 복통으로 병원에 갔다가, 담석 72개를 제거하는 수술을 ..

[밀당365] 부드러운 이탈리아 정통 요리 ‘단호박 크림 ..[23/11/03 08:40]: 뇨키는 이탈리아어로 ‘작은 덩어리’라는 뜻을 가지고 있습니다. 우리나라 수제비와 비슷한 부드러운 식감의 요리입니다. 집에서 고급 레스토랑 온 기분 내고 싶을 때 제격입니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당..

요즘 유독 피부 푸석하고 머리까지 빠진다면… ‘이 영양..[23/11/03 06:30]: 건강을 위해서는 매일 충분한 양의 단백질을 섭취해야 한다. 단백질은 우리 몸에서 근육·피부·뼈·손톱·머리카락 등 신체조직과 호르몬·항체·효소의 구성 성분이 되며, 체내 필수 영양 성분과 활성 물질이 운반..

‘금주하면 되는 거 아닌가?’… 술 말고도 간 망가뜨리..[23/11/02 22:00]: 간 건강을 생각한다면 간에 좋은 음식을 챙겨먹기보다 해로운 음식을 피해야 한다. 금주하는 것으로 충분치 않다. 기름진 음식, 비위생적인 음식, 인스턴트 식품 등도 섭취하지 않는 게 좋다.술이 간에 해롭다는 것은..

'곰곰 눈꽃치즈 불닭'에서 식중독균 검출[23/11/02 16:27]: 간편조리세트 곰곰 눈꽃치즈 불닭에서 식중독균이 검출됐다.식품의약품안전처는 지난 1일 식품제조·가공업체 베지스타(인천 남동구)가 제조하고, 씨피엘비(서울 송파구)가 판매한 '곰곰 눈꽃치즈 불닭'에서 식중독균..

건강에 좋다는 '이 견과류'… 알고 보면 칼로리..[23/11/02 10:36]: 견과류는 몸에 좋은 식품이라고 잘 알려졌지만, 칼로리 함량이 매우 높아 주의해야 한다.지난 10월 30일 개그맨 김숙도 자신의 유튜브 채널 '김숙티비kimsookTV'에서 호주산 마카다미아를 소개하며 "마카다미아가 중..

운동 후, 더 먹기 좋은 건? 에너지바 vs 견과류[23/11/02 10:00]: 운동 후 근육 회복을 위해 에너지바나 아몬드를 섭취하는 사람이 많다. 운동을 하면서 근조직이 미세하게 파열되면서 근육이 손상되기 때문이다. 단백질 등의 영양소를 섭취해 고갈된 에너지를 보충해야 통증, 두통,..

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