당신의 건강가이드 헬스조선

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갱년기 여성은 보양 위해 '이 고기' 먹어야[23/08/01 11:30]: 여름철 높은 기온은 피로감은 물론 식욕 저하를 일으킨다. 특히, 여성호르몬 감소로 각종 정신적·신체적 증상을 겪는 갱년기 여성은 쉽게 지치기 마련이다. 이때 갱년기 증상 개선에 도움이 된다고 알려진 대표 음식..

소화 안 될 땐 페퍼민트 차, 혈당 낮추려면?[23/08/01 06:00]: 흔히 마시는 차는 종류별 효능이 매우 다양하다. 차 한 잔을 마실 때도 건강 목적에 맞게 마셔보자.◇홍차=치주질환홍차는 잇몸질환과 구취 억제효과가 있다. 일본 홋카이도대 연구에 의하면, 홍차는 치주질환을 일으..

‘이런 쌀’ 발암성 곰팡이 독소 생겼을 수도[23/07/31 22:00]: 쌀을 씻었을 때 쌀뜨물이 검은색이나 푸른색을 띤다면 즉시 버려야 한다. 보관을 잘못해 곰팡이가 핀 것이기 때문이다. 이 상태에서 밥을 지어먹으면 위장은 물론, 콩팥이나 생식기 기능까지 나빠질 수 있다.쌀을 비..

투명한 맥주병 나온다?… 롯데칠성음료 포장재 리뉴얼[23/07/31 15:18]: 투명한 맥주병이 등장했다.롯데칠성음료는 손쉬운 분리배출과 재활용을 위해 '클라우드 생 드래프트' 포장재를 오는 8월부터 투명하게 리뉴얼한다고 밝혔다.투명한 페트병에 재활용이 가능한 PET 재질 라벨을 ..

여름철, 음료수 대신 마시면 좋은 차 3[23/07/31 15:17]: 더운 날씨에 갈증을 느껴 음료수를 찾는 사람이 많아졌다. 하지만 대부분의 음료는 당을 다량 함유해 문제가 된다. 음료 제조 과정에서 과당, 포도당, 설탕, 액상 과당 등의 단순당이 첨가되기 때문이다. 음료수 대신..

유재석·호시·조세호, 모두 아침에 '이것' 마셔..[23/07/31 14:15]: 개그맨 유재석, 조세호, 세븐틴 멤버 호시가 모두 아침 잠을 깨는 데 커피가 특효라고 입을 모아 말했다.지난 29일 유튜브 채널 '뜬뜬'에서는 세븐틴 멤버 조슈아와 호시가 게스트로 출연해 개그맨 유재석, 지석진, ..

[건강잇숏] 버섯, 물에 씻으면 영양소 정말 다 날아갈까..[23/07/31 14:12]: 버섯 씻어야 할지, 말아야 할지 고민되시죠? 버섯을 물에 씻으면 영양소가 날아간다고 알려져 있기 때문인데요. 사실일까요? 농촌진흥청에 따르면 버섯을 잠깐 씻는다고 해서 영양소가 소실되거나 파괴되는 일..

[밀당365] 스테비아·아스파탐… 비영양감미료 먹어도 될..[23/07/31 08:40]: 비영양감미료에 대한 궁금증 많으시죠? 당뇨병 환자는 칼로리가 높은 설탕 대신 스테비아 같은 비영양감미료를 종종 사용하는데요. 밀당365에서 비영양감미료 사용에 대해 알기 쉽게 정리해드립니다!오늘의 당뇨레터..

양은 냄비에 끓인 라면, 건강엔?[23/07/31 07:00]: 조금은 찌그러진, 노란색 양은 냄비에 담긴 라면은 먹음직하다. 빨간 김치찌개를 양은 냄비에 내오는 식당도 있다. 오래된 동네의 골목 같은 느낌을 즐기기 위해 집에서 양은 냄비로 음식을 해 먹는 이들도 있다. 양..

진드기 물리고 없던 ‘OO 알레르기’ 생겼다[23/07/31 05:00]: 진드기에게 물리면 놀랍게도 소, 돼지, 양 등 적색육을 먹을 때 알레르기 반응이 나타나는 '알파갈 알레르기'가 생길 수 있다.알파갈은 '갈락토오스-알파-1,3-갈락토오스'의 약자로, 적색육에 들어있는 올리고당을 지..

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