[스타의 건강]
방송인 최화정(63)이 논알코올 맥주를 마신다고 밝혔다.
지난 4일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정이 비빔 라면을 활용하는 5가지 신박한 방법’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 비빔 라면과 골뱅이를 만든 후 “이것도 안주가 되겠는걸?”이라며 “나는 맥주를 잘 못 마시니까 논알코올이 있다”고 말했다. 이어 냉장고에서 맥주를 꺼내온 최화정에게 “선배는 항상 논알코올을 드시더라고요”라고 말하자, 최화정은 “내가 술을 잘 못 마신다”고 답했다. 최화정이 마시는 논알코올, 안 취한다고 많이 먹으면 안 되는 이유를 알아본다.
술은 마시고 싶지만 알코올에 취약한 사람들은 최화정처럼 ‘논알코올류’ 맥주를 선택하기도 한다. 그러나 제품에 따라서 1% 미만의 알코올을 함유하고 있을 수도 있다. 일반적으로 알코올이 없는 맥주를 논알코올이라고 부른다. 그런데 무알코올과 비알코올을 구분할 필요가 있다. 알코올이 전혀 없는 게 무알코올, 1% 미만의 알코올이 함유된 것이 비알코올이다.
아예 알코올이 없는 무알코올의 경우엔 제품명에 ‘0.00’이라는 문구가 들어가 있고, ‘0.0’이라면 비알코올일 가능성이 높다. 따라서 알코올 섭취를 원하지 않는다면 구매 전에 알코올 함량을 직접 확인해보는 게 좋다.
또한 무알코올이나 비알코올 맥주를 마실 때 탄수화물과 당류 함량을 확인해 보는 것도 중요하다. 맛을 내기 위해 비교적 탄수화물과 당류 함량이 높은 제품들이 있기 때문이다. 특히 혈당이 높아지지 않게 관리해야 하는 당뇨병 환자라면 맥주를 마시기 전에 탄수화물과 당류 함량을 확인해보는 것을 권장한다.
지난 4일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정이 비빔 라면을 활용하는 5가지 신박한 방법’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 비빔 라면과 골뱅이를 만든 후 “이것도 안주가 되겠는걸?”이라며 “나는 맥주를 잘 못 마시니까 논알코올이 있다”고 말했다. 이어 냉장고에서 맥주를 꺼내온 최화정에게 “선배는 항상 논알코올을 드시더라고요”라고 말하자, 최화정은 “내가 술을 잘 못 마신다”고 답했다. 최화정이 마시는 논알코올, 안 취한다고 많이 먹으면 안 되는 이유를 알아본다.
술은 마시고 싶지만 알코올에 취약한 사람들은 최화정처럼 ‘논알코올류’ 맥주를 선택하기도 한다. 그러나 제품에 따라서 1% 미만의 알코올을 함유하고 있을 수도 있다. 일반적으로 알코올이 없는 맥주를 논알코올이라고 부른다. 그런데 무알코올과 비알코올을 구분할 필요가 있다. 알코올이 전혀 없는 게 무알코올, 1% 미만의 알코올이 함유된 것이 비알코올이다.
아예 알코올이 없는 무알코올의 경우엔 제품명에 ‘0.00’이라는 문구가 들어가 있고, ‘0.0’이라면 비알코올일 가능성이 높다. 따라서 알코올 섭취를 원하지 않는다면 구매 전에 알코올 함량을 직접 확인해보는 게 좋다.
또한 무알코올이나 비알코올 맥주를 마실 때 탄수화물과 당류 함량을 확인해 보는 것도 중요하다. 맛을 내기 위해 비교적 탄수화물과 당류 함량이 높은 제품들이 있기 때문이다. 특히 혈당이 높아지지 않게 관리해야 하는 당뇨병 환자라면 맥주를 마시기 전에 탄수화물과 당류 함량을 확인해보는 것을 권장한다.