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日, 오렌지 주스 판매 중단… 우리나라도 ‘곧’이라는데..[24/06/04 08:30]: 오렌지 주스 선물가격이 사상 최고 수준으로 올랐다. 지난달 28일 뉴욕 ICE선물거래소에서 농출 오렌지 주스 선물 가격이 파운드당 4.92달러를 기록했다. 사상 최고치다. 그 여파로 시중에서 판매되는 오렌지 가격도..

된장찌개·육개장보다 나트륨 많이 든 ‘의외의’ 한식 ..[24/06/03 21:00]: 비빔밥을 먹을 땐 나트륨 함량을 주의해서 먹어야겠다. 일반적으로 짠 음식이라고 알려진 된장찌개, 육개장 등 보다 비빔밥의 나트륨 함량이 더 높다는 의외의 연구 결과가 있다.1인분 평균 나트륨 함량이 비빔밥은 ..

여름철에 우유·달걀 상했을까 걱정된다면… ‘이 방법’..[24/06/03 17:33]: 더운 여름에는 식재료가 상하기 쉽다. 상한 음식을 섭취하면 구토, 설사, 두드러기 등 다양한 증상이 나타날 수 있다. 이런 반응을 막기 위한 상한 음식 구별법에 대해 알아봤다.◇육류·생선류우선 육류는 상했을 때..

70대 앞둔 ‘땡벌’ 트로트 가수 강진, 건강 비결 대공개..[24/06/03 15:28]: 트로트 가수 강진(69)이 자신만의 관리 비법을 공개했다. 지난 1일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘놀면 뭐하니’에서는 유재석이 트로트 가수 강진을 찾아 축제 섭외를 시도했다. 이날 강진이 허리사이즈가 29인치라고..

내과 정희원 교수, 라면 건강하게 먹기 위해 '이것&..[24/06/03 14:26]: 일명 '저속노화(노화를 늦추는)' 식단을 알린 것으로 유명한 서울아산병원 노년내과 정희원(39)교수가 자신만의 특별한 라면 레시피를 공개해 화제다. 지난 1일 정희원 교수는 자신의 SNS(소셜미디어)에 "아·점(아침..

욱하는 성격 고치고 싶다면 ‘이 음식’ 먹어보세요[24/06/03 06:00]: 쉽게 욱하고 화를 잘 내는 경향이 있다면 오메가-3가 함유된 식품을 먹어보자. 최근, 생선·아마씨·호두 등 오메가-3가 풍부한 식품을 섭취한 사람이 공격적이고 폭력적인 감정을 덜 표출한다는 연구 결과가 나왔다..

치아 망가뜨리는 ‘여름 식습관’[24/06/02 16:00]: 무더운 날씨가 지속되는 여름에는 충치를 특히 조심해야 한다. 더위를 이기기 위해 차고 단 음식을 찾기 때문이다. 치아 건강을 위해 조심해야 하는 음식에 대해 알아본다.◇여름 과일여름에 즐겨 먹는 과일은 고농도..

한국인 아직도 나트륨 과다 섭취… 주범이 '집밥..[24/06/02 09:00]: 최근 먹거리를 건강하게 즐기는 '헬시 플레저(healthy pleasure)' 트렌드가 우리나라를 강타했다. 국내 제로 탄산음료 시장 규모가 2년 만에 4배나 성장했을 정도(시장조사 전문업체 마켓링크). 건강식을 적극적으로..

고기 먹을 때 상추만 드세요? ‘이 채소’도 추천[24/06/02 08:00]: 삼겹살, 목살 등을 구워먹을 때 다양한 쌈 채소가 빠질 수 없다. 쌈 채소는 기름진 고기의 느끼함을 잡아줄 뿐 아니라, 고기에 부족한 영양분도 채워준다. 보통 상추, 깻잎 등을 많이 먹는데, 치커리, 당귀와 같은 채..

칼로리 낮추는 인공감미료, 암 환자 먹어도 괜찮을까?[24/06/01 22:00]: 칼로리 섭취를 줄이거나 혈당을 덜 오르게 하기 위해 설탕 대신 인공감미료를 쓰는 경우가 많다. 인공감미료의 건강상 이점이나 해악에 대한 연구가 잇달아 발표되고 있는 가운데, '암' 발생 위험만 따졌을 땐 사용하..

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