당신의 건강가이드 헬스조선

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상할까봐 냉장고에 뒀는데… 당장 다시 꺼내야 하는 ‘식..[24/06/25 13:47]: 무더위가 이어지면서 음식도 금방 상하는 게 느껴진다. 이를 막기 위해 모든 식품을 냉장고에 보관하는 사람이 많은데, 냉장고에 보관하면 오히려 맛이 떨어지거나 곰팡이 독소가 생길 위험이 있는 경우도 있다. 대표..

톱모델 한혜진, 라면 먹을 때 ‘이 규칙’ 지킨다… 나트..[24/06/25 13:00]: 모델 한혜진(41)이 라면을 끓이는 모습이 공개됐다.지난 24일 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘또간집 아님! 한혜진 홍천 별장 털러 먹방 천재 풍자 출동｜자매 토크, 술먹방, 여름 보양식 특집’이라는 제..

‘20대 몸매’ 원조 청춘스타 김청, 칼로리 걱정 없는 음..[24/06/25 12:30]: 배우 김청(62)이 칼로리 걱정 없는 음식으로 월남쌈을 꼽았다.지난 24일 방송된 채널A 시사 교양 프로그램 ‘절친 토큐멘터리-4인용 식탁’에 출연한 김청은 원조 청춘스타들을 위한 건강한 요리를 준비했다. 김청은..

'제로 아이스크림' 먹고 하루 종일 설사..[24/06/25 08:30]: "제로 음료수 먹고는 아무런 문제 없었는데, 제로 아이스크림은 먹고 하루 종일 설사했다", "제로 아이스크림 먹고 화장실에 갇혔다", "변비 있는 사람은 제로 아이스크림 먹으면 바로 해결된다" 등 제로 칼로리 아이..

흑설탕 vs 백설탕 vs 꿀, 살 뺄 때 제일 나은 건?[24/06/25 07:00]: 음식이나 빵 등을 만들 때 흰 설탕을 활용하는 경우가 많다. 하지만 달달한 설탕을 과다하게 먹으면 체내 혈당을 높여 좋지 않다는 건 누구나 알고 있다. 그렇다면 흰 설탕 대신 흑설탕은 어떨까? 흑설탕이나 벌꿀, ..

나이 70대지만, 외모는 20대인 美 유명 가수… 동안 비결..[24/06/24 20:15]: 미국 유명 가수이자 배우 셰어(78)의 동안 관리 비법이 화제를 모으고 있다.미국 CNBC에서는 1964년부터 연예 활동을 시작한 셰어가 70대에도 건강하게 활동하는 비결을 분석했다. 1991년 해외 매체 피플과의 인터뷰..

아이스크림 모양 ‘이렇게’ 변했다면… 식중독균 바글거..[24/06/24 16:57]: 무더위가 지속되면서 간식으로 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 하지만 아이스크림을 구매할 때 주의해야 할 점이 있다. 식중독균이 서식할 수 있기 때문이다. 실제로 아이스크림에도 세균이 서식할 수 있다. 대표적..

요즘 제철인 ‘이 과일’, 씨앗까지 먹다간 사망 위험 ↑..[24/06/24 15:48]: 마트에 가면 곳곳에 복숭아가 놓여있는 것을 쉽게 볼 수 있다. 아삭아삭한 복숭아부터 딱딱한 복숭아까지 골라 먹는 맛이 있다. 복숭아의 효능과 선택 및 보관 방법에 대해 알아본다.◇노화 방지‧폐 기능 강화..

음식점, 여름철 식중독 예방위해 채소류 '이곳'..[24/06/24 15:23]: 식품의약품안전처가 여름철 음식점의 식중독 예방을 위해 유의사항과 식재료별 취급 요령 등을 발표했다.2019년부터 2023년까지 최근 5년간 여름철(6~8월)에 발생한 식중독은 평균 98건(환자수 2061명)으로, 이 중 음..

먹어도 되는 야생 버섯은?… 원색도 독성 있어[24/06/24 14:46]: 여름철 야생버섯의 무분별한 섭취는 중독사고로 이어질 수 있다. 독성이 있는 것과 없는 것을 구별하기 어려우므로 먹지 않는 것이 안전하다.식품의약품안전처 조사에 따르면 최근 10년간(2014~2023) 야생버섯으로 인..

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