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선우용여, “살 빼주고, 혈당 스파이크 막아”… 아침에..[25/11/21 05:00]: 배우 선우용여(80)가 아침으로 달걀 두 개를 꼭 먹는다고 밝혔다.지난 19일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에 SNS에서 화제인 천재견 토리를 보러 간 영상을 게재했다. 이날 영상에서 선우용여는 빵밖에 먹지 않았다..

“살 빠지는 조합” 금새록, 사과와 ‘이것’ 같이 먹으..[25/11/20 14:24]: 배우 금새록(32)이 다이어트 중 즐겨 먹는 음식을 밝혔다.20일 방송된 SBS 파워FM ‘12시엔 주현영’에는 금새록이 스폐셜 DJ로 출연했다. 이날 금새록은 청취자들에게 관리 비법을 소개했다. 먼저 피부 관리로는 마..

몸에 좋대서 먹은 비싼 ‘이것’… 알고 보니 다이어트 ..[25/11/20 14:00]: 할리우드 스타 킴 카다시안은 과거 '글루텐 프리' 식단으로 일주일 만에 2.7kg을 감량했다고 밝혔다. 이후로도 미란다 커·기네스 펠트로 등 유명인들이 다이어트 비법으로 글루텐 프리를 언급하면서, 글루텐 프리는..

성시경, “노화 막으려 ‘이 음식’ 섭취 중”… 혈액 깨..[25/11/20 11:48]: 가수 성시경(46)이 토마토를 더욱 건강하게 먹는 방법을 소개했다.지난 19일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 ‘건강 식단’이라며 토마토를 활용한 ‘토마토 고수 콩피’ 레시피를 공개했다. 요리 과정에서 성시경..

“살 빠지고 피부에도 좋아”… 신애라가 요리에 뿌린다..[25/11/20 11:30]: 배우 신애라(56)가 매일 즐겨 먹는 식재료로 들기름을 꼽았다.지난 19일 신애라는 자신의 유튜브 채널에서 매일 챙겨 먹는 식재료를 소개했다. 이날 영상에서 신애라는 “평소에 올리브오일만큼 즐겨 먹는 게 들기름..

“먹으면 혈당 떨어지는 고추”… ‘우리 농산물’ 달라..[25/11/20 10:59]: 식후 혈당 상승을 억제하는 '고추', 꽃가루로 인한 눈 가려움 증상을 완화하는 '깻잎', 혈압 강하 작용을 하는 '파프리카', 일시적 스트레스를 완화하는 '참외'. 모두 일본의 '기능성 표시식품'으로 등록된, '우리나..

“과로로 응급실 신세” 이혜정, 달라진 식습관 공개… ..[25/11/20 10:55]: 요리연구가 이혜정(69)이 달라진 아침 식단을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘빅마마 이혜정’에서 이혜정이 죽다 살아난 근황을 공개했다. 이날 이혜정은 “아침에 주로 어떤 음식을 드시냐”는 질문에 “아침을..

고구마 찔 때, 껍질 미리 벗길까? 말까?[25/11/20 06:40]: 아무리 건강한 식재료라도 조리법에 따라 영양 흡수율이 천차만별이다. 영양학적 이점을 누리려면 어떻게 조리해야 할까?◇토마토는 페이스트로토마토는 익혀서 페이스트로 먹는 게 체내 흡수율이 높다. 토마토 페이..

툭하면 부글거리는 배, ‘이것’만 안 먹어도 훨씬 낫다[25/11/20 06:00]: 영국의 한 영양사가 복부 팽만감의 원인이 평소 자주 섭취하는 인공 감미료 때문일 수 있다고 경고했다.지난 17일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면 인공 감미료가 복부 팽만감이나 설사, 폭식 등의 원인..

“안 나던 입 냄새, 지독해져” 최근 먹기 시작한 ‘이것..[25/11/19 21:42]: 직장인 A씨는 다리 수술 이후 빠진 근육을 회복하려 단백질 파우더를 많이 먹었다. 그랬더니 입에서 구취가 나기 시작했다. 원인이 뭘까.단백질 보충제를 지나치게 많이 먹으면 입이 건조해져 구취가 생길 수 있다. ..

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