당신의 건강가이드 헬스조선

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자외선 차단제 '이곳'에 두면 효과 없어져[21/07/29 20:30]: 무섭게 내리쬐는 햇볕에 외출하기가 꺼려지는 요즘이다. 짧은 외출이라도 강한 자외선으로부터 피부를 보호하려면 자외선 차단제를 반드시 발라야 한다. 자외선 차단제가 필요한 상황과 사용법에 대해 알아본다.◇실..

축축한 행주에 세균 '가득'… 올바른 행주 관리..[21/07/29 07:00]: 주방에서 사용하는 행주는 언제나 축축하다. 그러나 요즘 같은 여름철에 행주를 젖은 상태로 두면 세균이 번식해 식중독으로 이어질 위험이 있다. 올바른 행주 관리법을 알아본다. 행주는 식탁 닦기·주방 도구 청소..

코로나19 백신 예약 대란 계속?… 서버확충 업체 선정 실..[21/07/28 16:21]: 예약 때마다 운영장애가 발생하고 있는 코로나19 백신 예방접종사이트 서버 확충 사업이 무산, 다음달 예약도 쉽지 않을 전망이다. 국회 보건복지위원회 소속 전봉민 의원은 질병관리청이 코로나19 예방접종 사전예약..

건강관리 잘하면 6만원 준다… 29일부터 건강인센티브제..[21/07/28 13:35]: 열심히 걷고 운동해 혈압·혈당을 낮추면 정부가 6만원을 주는 건강관리 지원사업이 시작된다. 보건복지부와 국민건강보험공단은 29일부터 '건강생활실천지원금제(건강인센티브제) 시범사업'을 시행한다고 밝혔다. 건..

각막 손상 실명, 시력 회복 길 열린다… 인공각막 혁신의..[21/07/28 09:52]: 식품의약품안전처가 선천적 또는 후천적 요인에 의한 각막 손상으로 시력을 잃은 환자의 치료에 사용되는 인공각막이 제12호 혁신의료기기로 지정했다. 인공각막이란 안구의 가장 바깥쪽에 위치하여 빛을 통과, 굴절..

[알립니다]오늘 2시, 헬스조선 라이브 '폭염과 당뇨..[21/07/28 09:38]: 끝나지 않을 것 같은 코로나 대유행 속에 역대급 폭염이 이어지고 있다. 모두가 괴로운 상황이지만, 특히 코로나도, 폭염도 위험한 1000만 당뇨인들의 고통이 크다. 사회적 거리두기 4단계로 재택 등 집에 있는 시간..

아침 잠 빨리 깨려면 '맨발'로 돌아다녀야[21/07/28 05:15]: 유독 아침 잠이 많은 사람들은 아침에 잠으로부터 '각성'하기가 쉽지 않다. 이때 도움이 될 만한 방법들이 있다. 1. 맨발로 돌아다닌다.집 안에서 슬리퍼나 양말을 신고 다니는 사람이 많은데, 잠자리에서 일어났을 ..

온열질환 위험… 역대급 폭염이었던 2018년 넘어설까[21/07/27 23:00]: 연일 폭염이 지속되며 일사병이나 열사병 등 온열질환 위험이 높아지고 있다. 질병관리청 온열질환 감시체계에 따르면 2020년 온열질환자는 총 1078명(사망자 9명 포함)으로 2019년 1841명(사망자 11명 포함) 대비 4..

쿠밀-페가클론’ 등 11종 임시마약류로 지속 관리[21/07/27 13:22]: 식품의약품안전처는 임시마약류 지정 기간이 만료되는 '쿠밀-페가클론(Cumyl-Pegaclone)' 등 11종에 대해 오는 9월 임시마약류로 재지정한다고 예고했다. 임시마약류 지정제도는 법정 마약류가 아닌 물질 중 마약류 ..

자전거엔 다리 근육만 중요? 배·허리 근육도 단련하라[21/07/27 10:42]: 자전거를 잘 타는데 필요한 근육은 단순히 다리근육이 아니라, 배 주위와 척주기립근과 같은 몸통 근력도 함께 필요하다는 연구결과가 발표됐다.또한, 단거리를 잘 타려면 순간적인 힘을 발휘하는 데 관련 있는 ‘다..

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