당신의 건강가이드 헬스조선

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우울할 때 '이것' 하면 기분 좋아져[21/08/07 05:00]: 우울할 때 일단 몸을 움직이자. 신체 활동이 우울감을 줄일 뿐 아니라 뇌에도 긍정적인 변화를 준다는 연구 결과가 나왔다.독일 보품 루르대학 정신건강 및 심리 치료 뤼베케 의대 카린 로젠크란츠(Karin Rosenkranz..

[알립니다]오늘 3시, 헬스조선 라이브 '코로나 이슈..[21/08/06 11:28]: 지난 4주간 이어진 수도권 거리두기 4단계·비수도권 3단계가 또다시 연장됐다. 신규 확진자 수가 사흘 연속 1700명 이상을 기록하는 등 확산세도 여전하다. 이번 한 주에도 코로나 관련 이슈가 많았다. 델타 변이에..

공포영화 보면 살 빠진다? "진실입니다"[21/08/06 10:08]: 무더운 여름에는 다이어트에 관심을 갖는 사람이 늘어난다. 이와 동시에 각종 다이어트 관련 속설도 떠도는데, 모두 사실은 아니다. 다이어트 관련 속설들의 허와 실을 알아본다. ◇공포영화 보면 살이 빠진다? 'YES..

“코 안팠어”… 피곤하면 코피 나는 이유[21/08/06 06:00]: 잠을 줄이거나 무리해서 일하면 코피가 나는 경우가 있다. 왜 그런 걸까?혈압 때문이다. 코 입구 쪽인 키셀바하 부위에는 작은 혈관이 많이 모여 있어 혈압이 증가하면 혈관이 터지면서 코피로 쉽게 드러난다. 몸이 ..

발 냄새 더 지독하게 만드는 '이 음식'[21/08/05 15:49]: 덥고 습한 여름에는 발에도 땀이 차면서 냄새가 난다. 유독 냄새가 심한 사람의 경우 신발을 벗지 않아도 악취가 느껴질 정도다. 지독한 발 냄새의 원인은 무엇일까.발에 땀이 나면 각질이 불어나는데, 이때 발에 있..

큰 얼굴, 콤플렉스라면?[21/08/05 10:50]: 얼굴이 큰 데에는 다양한 원인이 있다. 비만으로 얼굴에 살이 찌는가 하면 부종으로 붓기도 한다. 노화 현상의 영향도 있으며 식습관으로 인해 근육이 발달하기도 한다. 또 선천적으로 골격이 큰 경우도 있다.비만으..

찌든 담배 냄새 맡는 것만으로도 건강에 악영향[21/08/05 08:30]: PC방, 숙박업소 등에서 나는 찌든 담배 냄새를 맡는 것만으로도 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 흡연으로 생긴 담배 부산물이 머리카락, 옷, 커튼, 소파 등 생활공간에 잔존해 타인에게 영향을 주는 ..

음악적 재능 기르는 법… 의외로 '이것' 배우면..[21/08/05 08:00]: 외국어를 배우면 뇌의 음악적 처리 반응을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 헬싱키대와 베이징 사범대 등 공동 연구팀은 만 8~11세의 중국 초등학생 123명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들을 무작..

모기 물리기만 하면 퉁퉁 붓는 나, 스키터증후군?[21/08/04 18:35]: 어김없이 모기가 나타나는 여름이면 특히 더 괴로워지는 사람이 있다. 모기에 물리면 누구나 간지럽고 괴롭지만, 그 정도가 더 심한 ‘스키터증후군’(모기 알레르기)을 앓는 사람이다. 스키터증후군인지 알려면 ▲부..

'유통기한' 대신 '소비기한'... 왜 우유..[21/08/04 10:06]: 2023년 1월 1일부터 유통기한이 사라진다. 유통할 수 있는 기한을 표시하는 유통기한 대신, 소비자가 먹어도 괜찮다고 판단되는 최종 기한인 ‘소비기한’이 전격 도입된다. 다만, 우유를 포함한 일부 품목에서는 최..

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