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벌레 물린 데 바르는 약, '이렇게' 써야 안전[21/08/09 23:00]: 한여름, 모기 등 벌레의 공습이 시작됐다. 벌레 물린 데 바르는 여러 약들이 있는데, 식품의약품안전처가 벌레 물린 데 바르는 약을 안전하고 올바르게 사용할 수 있는 방법에 대해 안내했다. 먼저 벌레에 물렸을 때..

걸을 때 ‘이것’만 해도 운동 효과 크게 높아진다[21/08/09 18:35]: 걸을 때 팔을 앞뒤로 흔들며 걷는 것만으로도 낙상 예방, 신진대사 활성화 등의 건강 효과를 얻을 수 있다.걷다가 팔을 보면 자연스럽게 앞뒤로 움직이는 것을 확인할 수 있다. 다리가 앞으로 뻗어지면 골반이 회전하..

허벅지 살만 안 빠지던데…왜 그럴까?[21/08/09 07:00]: 유독 허벅지 살만 안 빠지는 사람들이 있다. 식단을 조절하고 열심히 하체운동을 해봐도 다른 신체 부위에 비해 살이 빠지는 속도가 더디다. 이유가 무엇일까.허벅지는 지방이 자리 잡기 좋은 ‘최적의 부위’기 때문..

자꾸 붓는다면? ‘이렇게’ 해보세요[21/08/09 05:00]: 얼굴과 팔 등이 자꾸 붓는다면 ‘림프(액)’ 순환이 안 돼서일 수 있다. 평소 림프 마사지를 하고, 부종 완화에 효과를 내는 식품을 섭취하는 게 붓기 완화에 도움이 될 수 있다.‘임파’라고도 부르는 림프는 무색 ..

발열, 기침, 근육통 같은 감기 증상… 코로나일까?[21/08/08 22:00]: 요즘 같이 폭염이 기승일 때는 에어컨과 같은 냉방기기를 과도하게 사용하게 된다. 이럴 때 주의해야 할 것이 바로 냉방병과 레지오넬라증. 더운 여름철에 냉방기기로 인해 실내외 온도가 5~6℃ 이상 차이 나는 환경..

나도 모르게 '발암물질' 유발하는 습관 3[21/08/08 20:00]: 암 발생 위험을 낮추려면 발암물질의 생성과 섭취를 최대한 막아야 한다. 하지만 자신도 모르는 새 발암물질을 유발하는 행위를 하고 있을 수 있다. 발암물질을 유발하는 습관 3가지를 알아본다. ◇견과류 상온에 보..

소화 안될 때, 속 '뻥' 뚫리는 지압법[21/08/08 18:00]: 이유없이 소화가 안되는 소화불량 증상을 겪는 사람이 많다. 내시경을 해봐도 특별한 이상이 없는데, 소화가 안된다면 '기능성 소화불량'을 의심해야 한다. 기능성 소화불량의 경우 많게는 전 인구의 4분의 1이 경험..

분명 더운데 땀이 안 난다? ‘병’일 수도[21/08/08 05:00]: 더운데도 땀이 안 난다면 질환일 수 있다. 땀이 정상보다 적게 나오는 경우를 ‘발한 감소증’이라고 하고, 땀이 전혀 나오지 않는 경우를 ‘무한증’이라고 한다. 신체 일부 부위에서 땀이 제대로 배출되지 않는 것..

자는 동안 시력 좋아진다는 '렌즈', 믿어도 될까..[21/08/07 22:00]: 수술 없이 자는 동안 시력이 좋아지는 시력교정 방법, ‘드림렌즈’가 최근 주목 받고 있다. 코로나19 바이러스로 인해 비대면 온라인 수업이 진행되면서 야외활동은 줄고, 컴퓨터 모니터를 보는 시간은 급격하게 늘..

코로나 감염 위험 제일 높은 공간은? 연구 봤더니…[21/08/07 18:00]: 코로나 같은 호흡기 바이러스 감염 위험 가장 높은 공간에 대한 메타분석 결과가 나왔다. 가톨릭대 서울성모병원 직업환경의학과 문진영 전공의(제1저자), 창원경상국립대병원 감염내과 류병한 임상교수(교신저자) 연..

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