당신의 건강가이드 헬스조선

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폭탄주가 소주보다 더 안 좋은 이유[21/08/02 22:30]: 술과 관련된 궁금증이 많다. 사소하지만 건강과 직결된 술 관련 궁금증을 풀어본다.술버릇 사람마다 다른 이유술버릇은 대뇌의 어느 부위가 가장 예민하게 반응을 하는지에 따라 결정된다. 충동 억제 중추가 예민한 ..

월 1억 뷰! 건강정보, 헬스조선 하나로 충분한 이유R..[21/08/02 14:36]: 헬스조선이 제공하는 온라인 의료·건강 기사의 월 조회 수가 지난 7월 기준으로 1억1166만 회를 기록했다. 국내 건강 전문 매체 중 월 기사 조회 수 1억을 넘긴 곳은 헬스조선이 처음이며, 정치·경제·사회·문화 ..

팔·다리 '울룩불룩' 셀룰라이트, 제거하는 방법..[21/08/02 14:06]: 팔이나 다리 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울룩불룩하게 보이는 것을 '셀룰라이트'라고 한다. 혈액순환이나 림프순환이 잘 안 돼 지방 조직, 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐서 발생한다. 셀룰라이트는 단순히 살이 찌면..

숨쉬는 법만 바꿔도… 스트레스 줄어듭니다[21/08/01 22:00]: 보통 사람들은 무의식적으로 숨을 쉰지만, 간단히 숨 쉬는 방법만 바꾸더라도 건강한 생활을 유지할 수 있다. 특히 몸 상태나 상황에 따라 의식적으로 호흡법을 바꾸면 몇몇 신체 고민도 덜어낼 수 있다. 일상에서 쉽..

갱년기 여성, 콜레스테롤 지수 낮추는 쉽고 재밌는 방법[21/07/31 05:00]: 갱년기 여성이 춤을 추면 효과적으로 콜레스테롤 수치를 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대사 질환 관련 수치 개선은 물론 정신적인 질환 위험도 감소시키는 것으로 나타났다.여성은 갱년기가 오면 체지방, 중..

집에서 공부하면 '왜' 집중 안 될까?[21/07/30 21:00]: 코로나19 재확산으로 인해 카페, 도서관 등에 가기 꺼려지는 요즘이다. 어쩔 수 없이 집에서 공부해야 하는데, 집중하기 쉽지 않다. 집보다 소음이 심한 카페에서는 집중이 잘 됐는데, 조용한 집에서 집중이 안 되는..

한국화이자제약 프리베나13, '1년 후 1번 더' 캠..[21/07/30 17:26]: 한국화이자제약은 이번달부터 국가예방접종으로 23가 폐렴구균 백신을 접종 받은 만 65세 이상 만성질환자를 대상으로 13가 폐렴구균 백신인 프리베나®13의 접종 중요성을 알리는 ‘1년 후 1번 더’ 캠페인을 진행한..

담배 판매 중단한다는 담배회사, ‘파격’일까 ‘상술’..[21/07/30 07:50]: 세계 최대 담배 제조사 필립모리스의 야체크 올자크 최고경영자(CEO)가 영국 내에서 대표 제품 ‘말보로’의 판매를 중단하겠다고 선언했다. 발언만 놓고 보면 과감함을 넘어 ‘파격’이라는 생각까지 들지만, 실제 ..

여름철 불청객 초파리, ‘이렇게’ 잡아보자[21/07/30 07:00]: 여름이 되면 반갑지 않은 손님이 찾아온다. 바로 초파리다. 초파리는 음식이 있는 곳이라면 어디든 날아들어 불쾌감을 준다. 초파리를 쫓아내는 방법을 알아본다.◇초파리가 좋아하는 환경 조성하지 않기초파리는 번..

다리·허리 무리 안 가게 자전거 타는 방법은?[21/07/29 21:00]: 자전거 타기는 무릎·발목 등 관절이나 허리가 좋지 않은 사람, 수술 후 근육이 감소한 사람 등에게 재활운동으로 추천될 만큼 효과적인 운동이다. 하지만 자전거도 잘못 타면 오히려 무릎과 허리에 부담을 줄 수 있..

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