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‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지[22/11/22 07:45]: 영양제를 복용하면 우리 몸의 필수 영양소를 보충하는 데 도움이 된다. 그런데 먹는 식품에 따라 혈당 수치에 영향을 받는 당뇨 환자는 영양제 선택이 고민될 수 있다. 당뇨 환자가 섭취하면 좋은 영양제에 대해 알아..

놓치기 쉬운 다이어트 성공 요소… 운동·식단 관리 말고..[22/11/22 01:00]: 다이어트에 성공하려면 흔히 운동, 식단 관리만 충실히 하면 된다고 생각한다. 그만큼 중요한 요소가 한 가지 더 있다. 바로 '수면'이다. 잠을 잘 자야 더 쉽고 건강하게 다이어트할 수 있다.잠이 부족하면 우리 몸은..

스포츠 경기 보면서 치맥? ‘이런 사람’은 주의[22/11/21 22:00]: 2022 카타르 월드컵 개막을 맞아 유통업계가 '치맥(치킨+맥주)’ 마케팅에 열을 올리고 있다. 월드컵 때만 되면 저녁 경기를 ‘집관(집에서 관람)’하며 치맥을 즐기는 사람이 많아지기 때문이다. 그런데, 누..

마가린은 트랜스지방 덩어리? 버터보다 몸에 좋을 수도…..[22/11/21 19:00]: 마가린은 트랜스지방의 대명사였다. 그런데 마트에서 마가린을 집어 들면 어김없이 ‘트랜스지방 제로’라는 문구가 보인다. 영양학적으로 마가린이 버터보다 낫다는 연구 결과도 있다. 이젠 안심하고 먹어도 괜찮은..

"코로나 재감염, 사망위험 2배 증가… 2가 백신 접종 강..[22/11/21 17:22]: 코로나19 누적 사망자가 3만명을 넘어서면서 정부가 2가 백신을 활용한 동절기 추가 접종을 강력히 권고하고 나섰다. 코로나 백신은 부작용을 감수하고 맞을만한 가치가 있다는 근거까지 공개했다.정기석 코로나19 특..

비뇨의학과, 여성도 진료받을 수 있는 과라고?[22/11/21 15:57]: 여성도 배뇨와 관련된 질환을 전문적으로 치료하려면 비뇨의학과를 방문해야 한다. 비뇨의학과는 남녀노소 대상 불문하고 소변의 생성, 저장, 배출 등과 관련된 모든 질환을 전문적으로 치료하는 과이기 때문이다. 그..

"아이 키우는 여성일수록, 운동량 부족"[22/11/21 15:03]: 아이 키우는 여성은 그렇지 않은 여성보다 평소 운동량이 더 적다는 연구 결과가 나왔다.영국 케임브리지대와 사우샘프턴대 연구팀은 아이 유무에 따른 여성의 운동량을 비교하기 위해 '사우샘프턴 여성 설문조사'에..

알타리무에서 '총각김치'로… 유래 살펴보니[22/11/21 07:00]: 총각김치란 명칭은 1959년 11월 김장철에 여성 월간지 ‘여원’(女苑)에서 유래했다는 주장이 학계에서 나왔다. 그 이전엔 동일 또는 유사하게 만든 김치를 넝쿨김치나 알타리무 김치 등으로 불렀다. 한국식품커뮤니..

평소 '이 감정' 잘 느끼면… 방귀 잦고, 입 냄새..[22/11/21 06:30]: 평소 방귀를 잘 뀌고, 입 냄새가 심한 사람은 자신이 과도한 스트레스를 받는 건 아니지 돌아볼 필요가 있다. 스트레스가 방귀를 늘리고, 입 냄새를 지독하게 할 수 있다.미국 로마 재단 연구소·프랑스 다논 뉴트리..

2가 백신, 최종 접종·감염 4개월 후 맞아야 하는 이유[22/11/21 06:00]: 오늘(21일)부터 1개월간 코로나19 동절기 재유행 대비를 위한 2가 백신 집중 접종기간이 시작된다. 2가 백신은 기초 접종을 마친 18세 이상 성인이면서, 마지막 접종일 또는 확진일 기준 4개월이 지나야 한다. 이유가..

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