당신의 건강가이드 헬스조선

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밥 '이렇게' 먹으면, 체온 급격히 떨어진다[22/11/28 20:30]: 이번주 중반 서울 최저 기온이 영하 8~9도까지 떨어질 것으로 예상된다. 강력한 추위가 몰려오는 것인데, 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고, 몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다. 그러..

맨날 취하는 '이 자세'… 살찌게 만든다[22/11/28 17:35]: 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는 부위가 있다. 대표적으로 팔뚝과 허벅지, 아랫배 쪽이다. 그런데 이 부위를 살찌게 하거나 그렇게 보이게끔 하는 주범 중 하나가 다름 아닌 잘못된 자세다.◇가슴 펴지 않은 구..

[의료계 소식] 힘찬병원, 개원 20주년 기념식 개최[22/11/28 16:57]: 힘찬병원이 25일 인천힘찬종합병원 대강당에서 개원 20주년 기념식을 열었다. 이날 기념식은 2002년 11월 25일 당시 국내에 거의 없던 관절치료중점병원으로 인천 연수구에 힘찬 첫걸음을 내디딘 힘찬병원의 시작과 ..

'이 맛' 음식, 몸에 스트레스 쌓이게 해[22/11/28 15:01]: 과도한 나트륨 섭취가 스트레스를 유발할 수 있다는 동물 실험 결과가 나왔다.영국 에든버러의대 심혈관과학센터 연구팀은 나트륨 섭취와 스트레스를 유발하는 호르몬 간 연관성을 알아보는 연구를 진행했다.연구팀은..

’슈룹’ 세자 죽인 독, 두부 응고제 '간수'라고..[22/11/28 14:48]: tvN 토일 드라마 '슈룹' 27일 방송(14회)에서 두 세자를 죽인 독이 밝혀졌다. 정체는 바로 '간수'. 간수는 수분을 머금은 소금에서 흘러나오는 물이다. 지금까지도 두부를 응고할 때 사용하는 재료인데, 도대체 어떻..

약평위 "약제 급여, 재정보다 임상·치료 효과 우선"[22/11/28 10:13]: 치료 효과가 좋은 신약이라도 건강보험 재정 때문에 정부가 신약의 보험급여 진입을 막는다는 지적은 제기되는 가운데 이를 반박할 설문조사 결과가 나왔다. 보험급여 여부를 결정하는 건강보험심사평가원 약제급여평..

밥은 덜 먹고, 고기는 더 먹고… 10년 새 바뀐 우리 국민..[22/11/28 09:38]: 우리 국민 에너지 섭취량이 7년 연속 줄어든 것으로 나타났다. 전체 열량 중 탄수화물의 비중은 줄었고 지방의 비율은 늘었다.질병관리청 2021년 국민건강영양조사 결과에 따르면, 지난해 기준 1세 이상 국민의 하루..

코로나19 바이러스, 정말 약해졌을까?[22/11/28 06:00]: 코로나19 바이러스는 수십개의 변이가 등장하는 과정에서 중증도와 치명도가 낮아져, 독감보다 약한 바이러스가 됐다는 말이 나온다. 그러나 국내에서 코로나 처음 등장한 2020년 1월부터 2022년 9월까지의 통계를 보..

밖이 많이 춥다, 추천 실내 운동 5[22/11/28 05:00]: 날씨가 추워졌다. 평소에도 하기 힘들었던 운동, 실외로 나가기 싫어지니 더 힘들어졌다면 집에서 해보자. 운동은 쉬면 안 된다. 세계보건기구(WHO), 미국심장협회(AHA), 미국질병예방센터(CDC)는 '일주일에 최소 15..

英서 마스크 벗게 했더니 천식 발작 두 배… 왜?[22/11/27 10:00]: 마스크 착용 해제가 천식 발작 발생 사례를 증가시켰다는 연구 결과가 나왔다.영국 퀸메리대 연구팀은 마스크 해제가 천식 발작과 어떤 상관관계가 있는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 2020년 11월부터 2022년 4..

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