당신의 건강가이드 헬스조선

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코 '이렇게' 고는 사람, 자는 중 돌연사할 수도[22/11/26 23:00]: '드르릉 컥' 하며 코를 고는 사람은 수면무호흡증일 수 있으므로, 빠르게 병원을 찾아 진단받아보는 것이 좋다.부드러운 근육으로 이뤄져 있는 기도는 공기가 잘 통과하면 아무 소리도 나지 않지만, 기도가 좁아져 공..

1년 만에 꺼낸 목도리, 바로 쓰면 안 되는 이유[22/11/26 16:00]: 다음주 중반부터 기온이 영하로 떨어지는 강추위가 찾아올 것으로 예상된다. 이럴 때 체온 유지를 위해 반드시 필요한 것이 '목도리'다. 목도리를 하면 전반적인 체온이 2~3도 높아진다. 하지만 지난 겨울 장롱에 넣..

이번 주말 물멍 힐링이 필요한 이유[22/11/26 12:00]: 현실이 답답한 요즘, 주말여행으로 마음의 안정을 참고 싶다면 강이나 바다로 향하자. 파란색을 띠는 강이나 바다를 멍하니 바라보는 일명 '물멍'은 마음을 편안하게 하는 효과가 있다.멍때리기 자체가 과학적으로 증..

남은 치킨 전자레인지에 돌려 먹으면 배 아프다?[22/11/26 10:00]: 축구 볼 때 치킨을 찾는 사람들이 많다. 남은 치킨은 으레 다음날 전자레인지로 데워먹곤 한다. 그런데 남은 치킨을 전자레인지에 돌리면 단백질 성분이 변해 복통을 유발한다거나 발암물질이 나온다는 속설이 있다...

따라해보세요… 거북목 걱정 없습니다[22/11/26 06:00]: 거북이처럼 목이 앞으로 구부러진다고 해 붙여진 '거북목'은 현대인이라면 흔하게 갖고 있다. 스마트폰이나 컴퓨터 작업에 몰입하다 보면 목뼈(경추)는 정상적인 커브(C자) 모양에서 일자 모양이 되고, 심하면 거꾸로..

비타민 아니다… 한국인이 가장 많이 먹는 건강기능식품..[22/11/25 23:00]: 건강기능식품도 유행이 있다. 한동안 비타민, 홍삼이 앞다투며 1위를 해왔지만, 이제는 흔히 유산균으로 불리는 '프로바이오틱스'가 가장 사랑받는 건강기능식품이 됐다.최근 발간된 '2022 건강기능식품 시장현황 및..

블랙프라이데이, 건강기능식품 해외직구 때 주의할 점[22/11/25 21:00]: 오늘(25일)은 블랙프라이데이다. 블랙프라이데이는 미국의 추수감사절 다음 날인 금요일로 연중 최대 할인이 시작되는 날이다. 블랙프라이데이를 맞아 국내외 사이트에선 상품을 큰 폭으로 할인해 판매하고 있다. 이..

술 마시면 목소리 커지는 이유… '이것' 때문이..[22/11/25 11:17]: 술에 취했을 때 유난히 목소리가 커지는 사람들이 있다. 기분이 좋아져서 목소리가 자연스럽게 커지는 경우도 있지만, 알코올 섭취로 인한 청력 저하에 의한 것일 수도 있다.지난 2020년 한림대 의대 이비인후과 연구..

"칸디다균 요로감염, 10년 새 6배 이상 증가"[22/11/25 09:32]: 고령화와 요로 카테터(관모양으로 구성된 의료 소모품) 사용 빈도 증가로 지난 10년간 칸디다균에 의한 요로감염 비율이 급격한 증가세를 보이는 것으로 나타났다. 또한 칸디다균 요로감염의 경우 치명률이 높은 2차..

술 먹고 나온 ‘피토’, 응급실 가야할까?[22/11/25 08:00]: 술을 많이 마시면 구토를 하게 된다. 체내로 들어온 독성 물질을 배출하기 위한 자연스러운 반응이다. 그런데 토에 피가 섞여 나오는 경우도 있다. 메스꺼움이나 가슴 통증 등이 동반되는데 응급실에 가야하는 상황인..

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