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동해안 오전까지 눈…오후 제설작업 시 주의사항은?[14/02/14 10:38]: 강원도 동해안에 9일째 내리던 눈이 오늘 그친다.기상청은 14일 "동풍의 영향으로 강원도 영동 지방과 경상북도 동해안에서는 1~3cm의 눈이 더 내린 후, 오전에는 대부분 그칠 전망이다"고 예보했다. 한편, 눈이 그친..

손·팔·어깨 저림… '이 질환' 의심해 보세요 [14/02/14 07:30]: 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하고 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람들이 늘면서 손과 팔 또는 어깨에 통증을 호소하는 경우가 많아졌다. 증상은 단순 근육통과 비슷해 그냥 지나치기 쉽지만 신경이 손상되면서 ..

거북목 증후군 예방법, 모니터 눈높이에 맞추면 해결[14/02/13 15:08]: 컴퓨터와 스마트폰 사용량이 많은 현대인들에게 거북목 증후군은 흔한 질환이 됐다. 이 때문인지 '거북목 증후군 예방법'에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 거북목 증후군이란 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로..

기침하다 허리 부러지는 골다공증 환자 급증[14/02/13 14:54]: 주부 심모(72)씨는 최근 독감으로 인해 심하게 기침을 하다가, 갑작스럽게 허리통증을 느껴 병원을 찾았다. 진단결과 병명은 척추압박골절이었다. 의사는 "한 달 전부터 걸렸던 독감과 평소 앓고 있던 골다공증이 원..

거북목 증후군 예방법, 병원장이 알려주는 스트레칭![14/02/13 09:36]: 정남식 세브란스병원장의 '거북목 증후군 예방법'이 본지에 소개되며 거북목 증후군 예방법에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다. 정 원장은 본지와의 인터뷰에서 매일 아침 잠에서 깰 때 위를 보고 누운 채 목을..

돌처럼 딱딱한 목과 어깨…스마트폰 통증 없애려면? [14/02/13 08:00]: 지루한 출퇴근길이나 여가 시간에 스마트폰으로 음악을 듣고 동영상을 보고, 게임을 즐기는 일은 상당수 사람들에게 생활의 일부가 됐다. 이처럼 스마트폰이 우리의 일상을 장악하면서 최근 목과 어깨, 손목에 통증을..

빈약한 엉덩이, '좌골점액낭염' 고위험군[14/02/12 14:30]: 오래 앉아있는 습관은 목과 허리에만 문제를 일으키는 것이 아니다. 엉덩이 쪽에 위치한 좌골 주위 조직인 점액낭에 염증을 유발할 수 있다. 이를 좌골점액낭염이라고 한다. 주로 오래 앉아 있는 직업인 사무직 종사..

이상화 '금메달 허벅지'가 관절건강 지키는 열쇠..[14/02/12 13:19]: 어제(11일) 2014 소치 동계올림픽 여자 스피드스케이팅 500m에서 이상화(25)선수가 금메달을 획득해 화제다. 경기장의 빙질이 좋지 않아 대부분의 선수가 평소 기록보다 저조한 성적을 낸 가운데 세계 신기록을 기록..

스마트폰 자주 사용하는 청소년, 키 잘 안 커[14/02/12 11:50]: 2012년 한국정보화진흥원이 스마트폰 이용자 1만 683명을 대상으로 스마트폰 중독률을 조사한 결과 청소년(만 10세~19세) 중독률이 18.4%로 나타났다. 이는 2011년보다 7%가 늘어난 수치다. 청소년들에게도 스마트폰..

"거동도 힘들었던 관절염 말기… 이젠 혼자 걸어요"[14/02/12 09:19]: 기초생활수급 대상자인 주부 문모(64·전북 군산시)씨는 양쪽 무릎 연골이 모두 닳아 없어진 관절염 말기 환자였다. 3년 전 연골이 파열된 문씨는 없는 돈을 털어 관절내시경수술을 받았는데, 그 뒤 계단에서 넘어져..

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