당신의 건강가이드 헬스조선

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무지외반증 놔두면 디스크 생겨… 엄지 뼈 돌려 근본 치..[14/05/07 09:13]: 직장인 박모(43)씨는 옷을 갈아입는 것조차 힘들 정도로 어깨 통증이 심한 70세 부친 때문에 걱정이 많았다. 부친이 살고 있는 고향 집 근처의 정형외과에서는 MRI(자기공명영상) 검사부터 하자고 했는데, 비싼 비용..

놀이공원 나들이 때 알아둬야 할 건강 예방 수칙[14/05/02 18:00]: 연휴를 맞아 아이들, 부모님과 놀이공원을 찾는 가족이 많다. 하지만 놀이공원 입장에서부터 인기 있는 놀이기구 하나 타려고 하면 한두 시간 기다리는 것은 기본. 그야말로 하루 종일 기다림과의 전쟁으로 저녁에 집..

어깨에 있는 '돌', 간단하게 빼는 방법은?[14/04/29 11:30]: 회사원 박모(52)씨는 몇 주 전부터 어깨가 뻐근하고 아프기 시작했다. 오십견인가 싶어 파스만 붙이며 별 생각 없이 지내왔는데 어느 날 갑자기 어깨에 불이 난 듯 참을 수 없이 아파 병원을 찾았다. 진단 결과 오십..

봄 등산 후 근육관절통, 하루 안에 치료해야…[14/04/25 10:29]: 직장인 민중석(32)씨는 겨우내 불어난 살을 빼기 위해 최근 주말 등산을 시작했다. 가파르지 않은 등산 코스를 택해 휴식 없이 빠르게 올라갔고, 운동 효과가 떨어질 것을 우려해 정상에서 도착해서 잠시 숨을 고른 ..

자꾸 소화가 안되는 이유, 당신의 '자세'가 원인..[14/04/25 09:00]: 다리 꼬는 자세는 여성들이 무의식적으로 많이 하는 자세다. 척추를 휘게 하는 원인으로 잘 알려져 있지만 소화불량의 원인이 되기도 한다. 왼쪽 다리를 위로 꼬고 앉으면 골반이 왼쪽으로 돌아가게 되고 등뼈도 왼..

손가락 골절, 쉽게 잘 생긴다는데…왜?[14/04/24 11:53]: 세월호 사고 희생자들의 대다수가 손가락 골절 상태로 발견됐다. 배의 침몰로 극한 상황에서 난간 등을 잡고 버티다 손가락이 골절됐다는 언론보도가 나오면서 많은 사람들은 다시 한 번 비통해 하고 있다. 손..

수술 받은 후 끊어진 어깨 힘줄…'담배' 때문?[14/04/24 11:30]: 우리나라의 흡연율은 2012년 현재 남성의 경우 43.7%. 감소 추세 이기는 하지만 다른 주요 국가에 비하면 아직 매우 높은 편이다. 흡연은 각종 암 발생 뿐만 아니라 최근 근골격계 질환의 위험을 높인다는 연구결과가..

추신수 부상, 발목 접질리면 'RICE 요법' 해야[14/04/22 16:11]: 텍사스 레이저스 추신수 선수가 발목 부상을 당했다. 오늘(22일) 미국 캘리포니아주 오클랜드 오버스톡 콜리세움에서 열린 2014 메이저리그 오클랜드 어슬레틱스와의 경기에서 1번 타자 좌익수로 선발 출전했다가 부..

한밤중 잠 뒤척일정도로 손 저리면 '이 병' 의심..[14/04/18 13:21]: 가정주부 김모(54)씨는 작년부터 종종 양손끝이 저렸고, 한두 달 전부터는 밤에 잠을 설칠 정도로 증상이 심해졌다. 하루에 몇 번씩 찜질도 시도해봤지만 소용없었다. 김모씨는 결국 병원을 찾았는데, '손목터널증후..

5060골퍼, 척추 부담 없이 골프 즐기는 법[14/04/17 07:00]: 연일 따스한 봄날씨가 이어지면서 골프채를 들고 필드로 나서는 중년 골퍼들이 많다. 하지만 스윙을 할 때 허리를 구부린 채 허리를 비틀면 척추, 뼈, 인대, 디스크 등에 무리가 갈 수 있다. 척추 부담을 최소한으로..

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