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전화는 무서워서 카톡만… '콜 포비아' 벗어나려..[22/09/16 07:30]: 전화를 두려워하는 '콜 포비아'가 젊은층 사이 확산되고 있다. 2020년 취업포털 잡코리아가 성인 남녀 518명을 대상으로 조사한 결과, 무려 53.1%가 콜 포비아를 경험한 것으로 나타났다.콜 포비아는 사회적 상황을 ..

반려동물 잃은 슬픔… '펫로스 증후군' 극복법 ..[22/09/15 06:30]: 반려동물을 키우는 인구 수가 늘면서 반려동물이 세상을 떠난 뒤 이로 인한 정신적 어려움을 호소하는 사람도 많아지고 있다. 이를 ‘펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)’이라 한다. 오은영 박사, 이연복 셰프 등 여..

약 안 듣는 조현병, 치료 효과 높일 방법 찾았다[22/09/13 21:00]: 조현병 환자에겐 꾸준한 약물복용이 중요하다. 자의적으로 약물복용을 중단하면 증상이 악화할 가능성이 크다. 그래서 약물치료 중단횟수는 조현병 환자의 상태를 점검하는 주요 지표 중 하나다. 약물치료 중단횟수의..

우울감 심하다면? '이 습관' 들이세요[22/09/12 18:00]: 긴 연휴가 끝나갈 때는 자신도 모르게 우울감이 느껴질 수 있다. 평소 우울감을 느끼던 사람은 증상이 악화되기도 한다. 우울감에서 벗어나는 데 도움을 주는 생활습관들을 알아본다. 하루 중 최소 1시간은 야외에서..

오랜만에 보는 친척들과 감정 안 상하고 대화하는 법[22/09/09 08:00]: ‘졸업은 언제 하니?’ ’취직은 했니?’ ’결혼은?’명절 때마다 친척들을 보면 으레 듣는 질문이다. 대화가 이런 쪽으로 빠지는 게 싫어 일부러 친척을 만나러 가지 않는 사람도 많다. 오래간만에 만나 기분 상할 ..

"결혼 소식은?" 명절 단골 잔소리… 슬기롭게 넘기는 법..[22/09/08 17:00]: 어김없이 돌아온 명절, 부모님의 질문세례도 어김이 없다. 주제는 하나다. ‘기승전 결혼’. 모든 대화와 질문의 끝이 결혼 이야기다. 차라리 명절 때만 듣는 말이면 좋으련만, 결혼을 고대하는 부모님의 질문과 당부..

불 같이 화내는 '간헐성 폭발장애'… 조절 방법..[22/09/07 17:41]: 화를 유독 참기 힘들어하는 사람들이 있다. 이는 욕설이나 손찌검으로 이어지기도 한다. 그런데 이것을 단순히 '괴팍한 성격'이라 치부하면 안 된다. '간헐성 폭발장애'라는 정신질환의 일종일 수 있다. 간헐성..

자식 사랑에 '셰어런팅'? 아이들은 상처만 입는..[22/09/06 22:00]: 지난 5월, 배우 이시영이 아들의 알몸 사진을 SNS에 공유해 뭇매를 맞았다. 이후 ‘셰어런팅(Sharenting)’ 논란에 휩싸이며 이에 대한 사람들의 관심도 커졌다. 셰어런팅이란 부모가 자녀의 일상이나 모습을 SNS에 ..

음란물 중독자, 보통 ‘이런 성향’ 많다[22/09/06 07:30]: 현실을 도피하려는 비틀린 욕망이 중독으로 이어지는 경우가 많다. 최근 음란물 중독 증상을 보이는 사람들은 강박과 회피 성향이 일반인보다 강하다는 연구 결과가 나왔다.통제력을 잃은 상태를 보통 ‘중독’이라 ..

'가을 타는' 사람들에 대한 의학적 분석[22/09/05 20:00]: 기온이 떨어지고 초가을 날씨가 이어지고 있다. 요즘과 같이 날씨·계절이 바뀔 때면 유독 무기력감과 피로에 시달리는 사람들이 있다. 우울감 또한 심해져 일상생활에 영향을 받기도 한다. 이 경우 ‘계절성 우울증..

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