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'불안감' 높이는 음식 vs 줄이는 음식[22/10/13 17:29]: 불안장애란 일어나지도 않는 일에 대한 불안감이나 공포감이 병적으로 과도하거나 오래 지속돼 일상생활에 지장을 유발하는 정신질환이다. 국내 불안장애 유병률은 8.7% 정도인데, 병으로 진단받는 경우가 전체 환자..

알코올성 간질환 환자… '○○'만이 회복 지름길..[22/10/13 11:14]: 알코올성 간질환 환자가 늘고 있다. 통계청의 사망원인 통계에 따르면 2020년 알코올 관련 질환으로 인한 총 사망자는 5155명이었는데, 그 중 무려 76.4%인 3941명이 알코올성 간질환에 의해 사망한 것으로 나타났다..

‘이런 아이’일수록 스마트폰 중독 위험 높아[22/10/11 20:00]: ‘위험회피’ 성향을 가진 아이일수록 스마트폰 중독에 노출될 위험이 높다는 연구결과가 발표됐다. ‘위험회피’란 미국 정신의학자 로버트 클로닝거(1944~)가 분류한 네 가지 기질(자극추구, 위험회피, 보상의존성..

"다 그 정도는 마신다? 술 조절 안 된다면 알코올 중독"..[22/10/11 17:00]: 한국인은 안부인사로 '술 한잔하자'고 할 만큼 음주를 즐기고, 술을 사랑한다. 심각한 실수도 술자리에선 이해해주는 건 물론이고, 범죄를 저질러도 술을 마셨다고 하면 심신장애 상태라며 형을 감경해주거나 ..

문 손잡이 못 만지는 나… 혹시 '이 병'일까?[22/10/11 07:00]: 문을 열 때 손잡이를 직접 만지기 싫어 옷으로 손잡이를 잡거나, 발이나 몸으로 문을 미는 사람들이 있다. 이렇게 일상 속에서 바이러스, 세균 등에 노출되는 걸 지나치게 걱정한다면 ‘오염강박장애’를 의심해봐야..

출근 전날이면 야식 간절한 나, 왜?[22/10/10 08:00]: 스트레스를 받을 때마다 식욕이 솟구치고, 배가 부른 상태에서도 음식을 먹는 사람들이 있다. 이 경우 ‘음식 중독’을 의심해봐야 한다. 몸이 음식을 필요로 하는 상태가 아닌데도 정신적 만족감을 얻으려 음식을 먹..

건강 식품에 유독 집착하는 것도 병 ‘오소렉시아’[22/10/06 22:30]: 한 번 잃은 건강은 되찾기 어렵다. 평소 식습관을 관리해 질환을 예방하려는 관심이 뜨거운 이유다. 미디어에 등장한 ‘건강식품’이나 ‘슈퍼푸드’가 완판되는 사례도 심심찮다. 그러나 건강식품에 지나치게 집착하..

가을만 되면 우울하다… '이 방법' 따라 해보세..[22/10/06 22:00]: 유독 가을만 되면 우울감을 느끼는 사람이 많다. 우울 증상이 오랜 기간 이어진다면 계절성 우울증을 의심해봐야 한다.계절성 우울증은 매년 특정 기간에 증상이 반복된다. 보통 가을과 겨울에 시작돼 봄에 회복되는..

청소년 도박 '급증' 확인… 그들의 '중독&#..[22/10/05 22:00]: 청소년 도박중독자가 5년 사이 3배 가까이 급증했다. 5일 국민의힘 이태규 의원이 건강보험심사평가원에서 받은 ‘청소년 도박중독 진료 현황’에 따르면 도박중독으로 병원 진료를 받은 청소년은 2017년 48명에서 2..

살 찌기 싫은데… ‘씹뱉’이 ‘먹토’보다 낫다?[22/10/05 09:00]: 식욕이 폭발하는데, 살은 빼고 싶다. 음식 맛은 느끼고 싶은데, 열량을 섭취하긴 싫다. 상반되는 두 욕망 사이에 절충안으로 나타난 게 바로 ‘씹뱉(씹고 뱉기)’ 다이어트다. 말 그대로 음식을 입에 넣고 씹다가 뱉..

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