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우울할 때 ‘이 운동’ 하면 도움[23/03/24 08:30]: 운동이 정신건강에 좋다는 연구는 매우 많다. 우울할 때 어떤 운동을 하는 게 가장 도움이 될까?◇유산소+근력 운동 병행이 효과 제일 좋아유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 게 가장 좋다. 영국 유니버시티 칼리지..

치매, 간단한 '혈액 검사'로 조기 발견… 진행 ..[23/03/24 06:15]: 치매에 걸리면 가족을 못 알아볼 뿐 아니라 일상생활이 불가능해져, 적지 않은 노인들이 치매를 '암보다 무서운 병'이라 말한다. 하지만 고령화로 인해 환자 수는 꾸준히 늘고 있다. 중앙치매센터 자료에 따르..

절대 사과 안 하는 그에겐 이런 특성이 있다 [별별심리][23/03/23 16:58]: 사과가 이토록 어려운 일이었을까? 잘못된 사과로 역풍을 맞는 사례가 끊이지 않고 있다. 나름 진심 어린 사과를 전해보지만 사과 방식은 물론, 시기와 내용 모두 적절치 않다는 지적을 받기 일쑤다. 잘못된 행동보다..

영화 '스즈메의…' 관람 후 '트라우마'..[23/03/21 07:00]: 일본 애니메이션 ‘스즈메의 문단속’이 국내 박스오피스에서 2주 연속 1위를 이어가며 흥행 중이다. 스즈메의 문단속은 고등학생 스즈메가 의자로 변해버린 청년 소타와 함께 재난을 부르는 문을 닫으려 모험에 나서..

마약사범 ‘역대 최다’… 재범 줄이기 위한 ‘치료’ 활..[23/03/20 23:00]: 마약사범 수가 무섭게 증가하고 있다. 지난해 경찰이 붙잡은 마약 사범은 1만8395명으로 '역대 최다'를 기록했다. 마약은 단 한 번 투약으로도 치명적인 중독성과 함께 부작용을 남긴다. 그래서인지 마약류 범죄의 재..

전두환 손자, 마약 추정 약물 투약… 중독성은 ‘상상초..[23/03/17 17:11]: 17일 전두환 손자 전우원 씨가 라이브 방송 중 마약으로 추정되는 약물을 투약해 현지 경찰에 체포됐다. 앞서 전 씨는 전두환 일가의 비리를 연일 폭로해 화제가 됐다. 전 씨는 유튜브 라이브 방송에서 “마약하고 나..

유전자에 새겨진 ‘정치질’? 힘든 현실 잊고자 집착하기..[23/03/16 17:33]: 일명 정치병은 병적으로 정치에 집착하는 행위를 일컫는 표현이다. 정치적 성향 자체가 타협하기 어려운 가치관인 탓에 정치 얘기는 필연적으로 갈등을 부른다. 타인의 기분은 아랑곳하지 않고 정치 얘기를 하는 주변..

'혼밥' 하는 청소년, 우울감 2.6배 더 겪어[23/03/16 10:08]: 혼자 밥 먹는 청소년이 우울감을 경험할 위험이 2.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 하루 두 끼 이상 혼밥하는 청소년의 비율은 전체의 14%였다.16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한국교원대 가정교육과 이..

빨라진 봄… 기분 과하게 들뜬 ‘조증’ 주의보 [건강해..[23/03/16 09:50]: 정신건강의학과 질환 극복기를 나누는 네이버 카페 ‘코리안매니아’에서 활동하는 김모씨. 그는 봄에 경조증이 자주 재발하는 편이다. 작년엔 평소보다 이른 시기에 경조증 재발 조짐이 보여 병원을 찾았다. 김모씨..

뉴스 시청만으로 PTSD에 시달리는 사람들 [살아남기][23/03/16 08:00]: 큰 사고가 이어지면서 점점 마음이 무거워진다고 느끼는 사람들이 많다. 이 상태를 방치하면 마음도 외상을 입을 수 있다. ‘PTSD’(외상 후 스트레스 장애)는 예상치 못한 사고나 상황으로 받은 정신적인 충격이 풀..

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