당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

"마음챙김 인지치료, 공황장애 완화하고 재발률 낮춰"[23/04/19 10:42]: 분당차병원 정신건강의학과 이상혁∙방민지 교수팀은 마음챙김 기반 인지치료(Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT)가 공황장애 환자의 증상을 빨리 호전시키고 재발률을 낮추는 데 효과가 있다는 사실을..

남의 집 창문 들여다보는 男 충격, ‘이 질환’ 의심해봐..[23/04/18 20:00]: 대전 원룸 밀집 지역을 돌아다니며 모르는 사람 집 창문을 열고 훔쳐본 남성이 경찰에 붙잡혔다. 우리는 타인을 몰래 엿보며 성적 욕구를 충족하는 사람을 두고 관음증 환자라고 한다. 실제 정신질환에 속하는 걸까?..

사랑하는 사람 잃고 '이런 반응' 정상입니다[23/04/18 09:00]: 사랑하는, 가까운 이의 죽음을 받아들이기는 쉽지 않다. 예상치 못한 죽음인 경우 더욱 어렵다. 어려운 일이지만, 그럼에도 남은 이들은 고인이 없는 삶에 적응해가야 한다. 건강하게 고인을 기억하고 일상으로 돌아..

'이 물'에 목욕하면 우울증 사라진다?[23/04/15 23:00]: 10년 동안 심각한 우울증에 시달리던 영국 웨일스 거주 미첼 보크(Mitchell Bock)씨가 '찬물' 목욕으로 항불안제 복용을 끊을 만큼 치료됐다고 영국 미디어 데일리 메일(Daily mail)이 지난 12일 보도했다. 흔히 뜨듯..

몸만 디톡스하세요? ‘여기’도 디톡스해야[23/04/14 21:00]: 옷차림이 가벼워지면서 다이어트와 함께 몸속 독소를 제거하는 디톡스(Detox)를 시도하는 사람이 많다. 그런데 체내 해독만큼 중요한 디톡스가 또 있다. 바로 '디지털 디톡스(Digital detox)다. 디지털 디톡스는 디지..

“동반자살? ‘자녀 살해 후 자살’은 명백한 살인”[23/04/13 19:10]: 자녀 살해 후 자살에 대한 인식 개선이 시급하다는 의견이 제기됐다. 자녀가 의지와 상관없이 부모에 의해 살해당하는 것은 동반자살이 아닌 명백한 살인이자 아동 학대 행위로, 이를 막기 위한 대책 마련과 사회적 ..

SNS 친구 삭제, 연락 차단 '인간관계 리셋' 자주..[23/04/13 17:08]: 20대 여성 A씨는 얼마 전 알고 지내던 친구 B씨에게 영문도 모른 채 '손절'을 당했다. B씨처럼 잘 지내오던 대인관계를 무 자르듯이 끊는 사람들이 있다. 작년 일본에선 인간관계를 '리셋'하는 행위가 하나의 문화처..

"죽을 것 같은 공포" 공황장애, 40대 가장 많아… 대표 ..[23/04/13 14:48]: 국내 공황장애 환자 수가 4년 새 약 44% 크게 증가했고, 연령별로는 40대 환자가 가장 많다는 조사 결과가 나왔다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 공황발작을 겪는 정신과적 질환이다. 국민건강보험공단..

청소년의 뇌는 "하지 마라"는 말에 반응하지 않는다[23/04/13 13:00]: 부모들은 “왜 우리 아이는 하지 마라 하면 더 어긋나는지 모르겠다”고 푸념하곤 한다. ‘하지 말라’고 하면 더 하고 싶은 것은 동서고금(東西古今)을 막론한 청소년들의 공통된 특징이다. 이는 아이의 성격 문제가..

주식하는 직장인 20%가 중독… ‘이 증상’ 있다면 위험[23/04/12 23:00]: 주식하는 직장인 중 10명 중 2명이 주식중독이라고 인정했다. HR테크기업 인크루트는 12일 직장인 820명을 대상으로 한 설문조사 결과를 발표했다. ‘본인 스스로 주식중독이라고 생각하나요?’라는 문항에 응답자의..

이전 << 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 >> 다음[15/0]